酒后运动会增加心肺负担

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喝酒时抽烟加重尼古丁的危害

许多人习惯在喝酒时吸烟，这是一种对健康有很大危害的做法。喝酒时吸烟，其烟雾很易在酒精中溶解，溶解在酒精中的尼古丁较大程度上被人体吸收，会加重尼古丁对人体的危害。

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酒后喝茶容易引起大便干燥

李时珍在《本草纲目》中对酒后饮茶的危害作了明确的表述：酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛。许多人认为茶可以解除酒燥，化积消食。其实酒味辛甘，入肝、肺二经，饮酒后阳气上升，肺气增强；茶味苦，属阴，主降。酒后饮茶，特别是饮浓茶对肾脏不利。酒精进入肝脏后，通过酶的作用分解为水和二氧化碳，经肾脏排出体外。而茶碱有作用，浓茶中含有