肾。酒精进入人体后，会抑制抗的产生。身体缺乏该后，会抑制肾脏对水分的重新吸收。所以饮酒者会老往厕所跑，身体水分大量流失后，体液的电解质平衡被打破，恶心、眩晕、症状相继出现。
乳房。酒精会刺激雌分泌，爱饮酒的男人乳房逐渐“增肥增大”。由于喝酒会减弱肝脏功能，而雌在肝脏内分解，所以酗酒的男人更易患乳腺。男性胸部较平坦，患乳腺后扩散速度较快。
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肠胃清理行动之――按摩篇
肠胃蠕动操首先，将手掌根部搓热，先将右手置于胃部正中，顺时针按摩胃腹部区域。这是由于腹部右侧是升结肠，左边是降结肠，顺时针是依照排泄的流向，帮助肠胃蠕动。然后，右手置于上腹部的右侧，手掌自右向左推。 这样可以加快中间横结肠的运动。较后，将右手置于上腹部，轻轻下压，并由上至下从上腹部慢慢推至小腹部。 这是顺着乙状结肠
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肠胃清理行动之――消灭脂肪篇
一、木瓜帮助分解脂肪 木瓜含有一种木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，这可以说是木瓜较大的特色，通过分解脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到的目的！还可以整肠助消化，有肠胃炎、、预防消化系统变的作用。 【营养师建议】：可以搭配肉类一起烹调，这样可以使
