年年五月初,是时饮菖蒲

   2024-03-03 13610
核心提示:饮菖蒲酒,是端午节的传统习俗。南宋士子陈可常,曾写有"樽俎泛菖蒲,年年五月初"的诗句。  菖蒲酒是以菖蒲为药料、以白酒或黄酒为原酒制成的一种药酒。菖蒲是生长在山涧溪流旁的一种名贵药材,主产于江苏、浙江、四川等地,具有开窍、、驱风、等功效。早在先秦时期,《神农本草经》、《周礼》等古籍中,就有关于菖蒲药
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  菖蒲酒是以菖蒲为药料、以白酒或黄酒为原酒制成的一种药酒。菖蒲是生长在山涧溪流旁的一种名贵药材,主产于江苏、浙江、四川等地,具有开窍、、驱风、等功效。早在先秦时期,《神农本草经》、《周礼》等古籍中,就有关于菖蒲药用价值的记载。以菖蒲浸酒,在明代较为盛行。李时珍在《本草纲目》中曾指出"菖蒲酒,治三十六风,十二痹,通血脉,治骨痿,久服耳目聪明"。 
  古人为什么要在端午节饮菖蒲酒呢?原来,古代认为五月是"恶月"。《荆楚岁时记》有"五月俗称恶月,多禁忌"的记载。既是"恶月",便要寻求辟恶祛邪毒的方法。到了宋代,名贵药材菖蒲被道家视为"辟邪之物",故明清之际,饮菖蒲酒辟邪的风气大为盛行。明代刘若愚的《酌中志》及清代潘荣陛的《帝京岁时记胜》均有关于菖蒲酒的记载。由此看来,端午节饮菖蒲酒是为辟邪禳毒,久服可祛病强身。

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被闹钟吵醒相当于醉酒

很多人都有这样的体会:有时睡得很香没有听到闹钟铃声,有时听到铃声后还要“赖”上片刻才起来,有时虽然应声而起,但起来后头昏沉沉的。出现这样的现象往往并非睡眠不足,而是因为闹钟的时间定得不合理。  美国人做过一个试验,参与者从深度睡眠中被闹钟吵醒,结果他们的短期记忆能力、认知能力,甚至是计算技能都会受到显著影响,较多为正常

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光线是体内生物钟的闹钟

但是早起并非自己愿意,只是迫不得已。其实“和平”的前提很简单,那就是:早点睡。当早上人体生物钟感受到了出现的太阳光线后,体内的褪黑素分泌减少,血清素分泌增加,新陈代谢加快,身体各部分逐渐从熟睡过渡到浅睡,直到醒来。  这也是为什么我们冬天总是起不来的原因。夏季睡眠时间比秋冬季平均要短一个小时到一个半小时。夏季太阳升得早

 
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