应该承认，酗酒是一种心理病态及行为异常，会对自身、家庭、社会构成危害。酗酒大多起因于饮酒者认为喝酒能烦恼，减轻孤独、自卑、失败等失意的心理因素，减轻压力。事实却相反，酒入愁肠愁更愁。由于酒精可影响人的情志，使人冲动，很多事故、家庭悲剧和社会暴力、自杀事件与酗酒有关。三分之一交通事故与饮酒有关。
要解决酗酒问题，就该反省心理状态，正视问题。可不喝的，尽量不喝。就算是必喝的，要有定量。少去酒吧甚至不去，因为餐饮时间有限，去酒吧可能会喝个通宵达旦。
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长期喝酒对身心造成的危害
酒精依赖症（慢性酒精中毒）是长期过量饮酒引起的系统严重中毒。酒精依赖症病因：长期饮用产生慢性中毒，造成神经系统难以逆转的损害，大脑皮层接通功能减弱，灵活性减低，是慢性酒中毒主要发病机理。酒精依赖症临床症状：病人逐渐变得自私、孤僻、无责任心、情绪不稳定、情感迟钝、工作能力下降，记忆力下降，与周围的人不易相处。 北京松晖
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长期酗酒伤身更伤脑
酗酒伤身的道理众所周知，但酒精对大脑的损害却很少引起“酒仙”们的重视。大量饮酒为什么容易伤脑，导致痴呆呢？酒精之所以损害健康的脑组织，是因为乙醇能直接通过胃黏膜吸收入血，并很快通过血脑屏障进入大脑。酒精是一种亲神经物质，具有神经毒性作用，能直接杀伤脑细胞，使之溶解、消亡、减少。长期饮酒者脑细胞死亡速度会越发加快，脑萎缩
