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自制酸梅酒
【材料】：酸梅二斤、冰糖一斤、红米酒二瓶
【做法】：
1、将酸梅洗干净，用开水烫一下，然后晒干表面水份备用。
2、将酸梅、冰糖先放入空瓶中，放的时候要不停的摇摇，这样酸梅及冰糖才会装得充满一些。
3、装到不能再装的时候，就倒入红米酒啦。然后盖好封住，耐心等待三个月，清甜可口而有益的酸梅酒就可以饮用。
制好的酸梅酒清甜可口，又不影响其疗效，真是一举两得的好方法。
酸梅的营养功效
酸梅的好处数不胜数，古药典《本草纲木》曰其：“敛肺涩肠，治久咳，泻痢，反胃噎嗝，消肿、涌痰，杀虫，解酒毒、鱼毒和硫磺毒”；《神农本草经》曰其：“主下气，除烦满，安心，止肢体痛，偏柘不仁，死肌，�青红痣及胬肉”；《本草拾遗》曰其：“�痰，主疟瘴，止渴调中，除冷热痢，止吐逆”。其具有神经性头疼，口渴、呕吐、口腔炎，扁桃体炎，伤寒，高血压等病症。有研究表明，日本、东南亚及国内专家说，发现酸梅还有治、功能，真是果中良品。
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