新鲜槟榔3枚，生姜20克。
制法；槟榔洗净后以持捣烂备用；生姜洗净，捣烂后，绞取姜汁备用；将姜汁，槟榔同放锅中，加水100毫升，煮沸后续煎5分钟，待用饮汤。
功效：破积下气，行水止呕。可用于邪气上冲、心闷欲死的病症。
槟榔苦瓜汤
原料：新鲜槟榔3枚，苦瓜300克，豆鼓少许。
制法：将槟榔洗净，切成片备用；苦瓜剖开去内瓤，洗净，切片二者共人瓦罐中，放入豆豉、精盐适量，清水300毫升，以中火煎10分钟，调入味精即可食用。
功效：本汤具有清热、凉血止痢的功效，可用来下痢脓血、里急后重之病症。
食物饮食宜忌水果干果类。
自制蜜桃酒的做法
大家都知道水果含有丰富的维生素，随着人们对健康理念的关注，健康果酒成了新一代养生健康的酒类饮品前列选择。家庭自制果酒也成了一些人的新挑战和尝试，下面我们就一起来看看自制蜜桃酒的做法和步骤。原材料：阳山水蜜桃11个（带生点的硬桃子比较合适），16l密封敞口玻璃瓶一个，碎的土冰糖适量，高度酿制的高粱酒2.2l(朋友自家酿制
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水蜜桃酒的做法，水蜜桃酒的功效
水蜜桃是很多老人都喜欢吃的一种水果，其汁多，肉甜，口味独特，水蜜桃中含有丰富的营养元素是一种食疗价值很高的水果，同时水蜜桃还可以利用很多的疾病，例如可以利用水蜜桃，心痛，行动不便等疾病。可以说水蜜桃是一种可以药食同源的保健品。水蜜桃酒同时兼具了酒和水蜜桃的双重功效，水蜜桃润肤酒更是爱美女士的较佳饮品。【材料】：水蜜桃5
