石斛如何浸酒，铁皮石斛酒功效

　　铁皮石斛泡酒只是铁皮石斛食用方法的一种，随着养生酒的越来越流行，很多人也逐渐喜欢以铁皮石斛泡酒，制成滋阴养生酒来饮用。铁皮石斛泡酒的制作，要说简单也简单，要说不容易。

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　　铁皮石斛酒的功效

　　1、滋养阴津：《药学大词典》称铁皮石斛“专滋肺胃之气液，气液冲旺，肾水自生”，善于养阴生津，阴虚津亏诸症。

　　2、增强体质：铁皮石斛具有滋阴养血的功能。清代《药性论》说：铁皮石斛能积精、养胃阴、力。含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用。

　　3、补益脾胃：铁皮石斛是益胃生津药。《神农本草经》、《本草再新》中均有记载，称谓“肠胃药”。

　　铁皮石斛泡酒做法：

　　1.铁皮石斛露酒及其泡制方法，是以白酒为基酒的泡制酒，其中添加了多种药用植物;其组成和含量如下：铁皮石斛200g，西洋参100g，灵芝50g，党参30g，白术30g，茯苓30g，炙甘草15g，当归40g，川芎15g，炒白芍30g，熟地黄40g，肉桂5g加入5kg白酒中泡制而成。

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　　2.制作过程：为了以后的取饮方便，一般是将铁皮石斛与各药材放入准备好的纱布袋中包好，再倒入白酒浸泡，并密封。

　　2.将上述放入酒坛中，加入60度左右粮食酿造的白酒5kg

　　3.将浸泡中的药材和酒品每24h，搅拌一次，搅拌五次。

　　4.将浸泡后的混合物过滤取浸提液即可食用。

　　5.浸泡时间：有相关资料显示是浸泡15天即可取酒饮用，但考虑到铁皮石斛有效成分的溶出速度较慢，因此建议可以延长浸泡时间至一、两个月。每天可饮2-3次，每次适量喝一点，长期坚持。

　　铁皮石斛酒的功效与作用以上我做了简单的叙述大家也已经知道了，其实益处还是有非常多的，但是任何对身体有益的食品都需要有节制的食用，而且还需要配健康营养均衡的饮食和良好的生活习惯，还需要注意保持良好的心态，希望我的回答您能满意。

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