小酌怡情 大饮伤身
虽然现在有很多人“谈酒色变”，认为喝酒误事、喝酒伤身尤其伤肝。其实酒的积极作用还是得到了医学界的肯定。
人体可自然分解消化酒精，故适当饮酒不但不会影响健康甚至有益健康，国外有很多医学研究��告均提出适当饮酒可使动脉血管扩张、血压下降，有利于患轻微�{血压及也液循环不良的患者，而适量葡萄酒更能��升有利的�{密度脂蛋白及降低有害的低密度脂蛋白， 故有利于防止心脏病发作。我们传统的露酒灵芝酒也是自古流传的滋养补品。
灵芝，其性味甘平，有补肝肾，益精血的功效，善治虚劳，咳嗽，气喘，，等症。现代药理研究证明，灵芝含有机酸，氨基葡萄酸、多糖类，蛋白质等多种营养成分。用灵芝制成酒剂，佳品中老年人均可常服。
灵芝中含有灵芝多糖成分，能提升肝脏再生能力和功能，促进肝细胞蛋白质合成，疏肝，降低转氨酶作用，修复受损的肝细胞，可明显的改善各类型病毒性肝炎，中毒性肝炎，肝硬化，脂肪肝、酒精肝的症状和特征，使肝功能恢复正常功效。
很多植物中都很有人体内的类食物，能发挥人体的功效，灵芝中含有胰岛素类食物，食用灵芝酒之后能促进血糖的降低。灵芝能促进血管内脂肪的代谢，对血液中的胆固醇、甘油三酯、脂蛋白的降低也有促进作用，饮用灵芝酒可清理血液。
酒精具有的能力，这个大家都知道，而灵芝中含有灵芝多糖，三萜、有机锗等物质，这些活性成分具有促进巨噬细胞的吞噬作用，提高T淋巴细胞和NK细胞的活性，对免疫求代表的合成也有辅助促进作用，食用灵芝酒能增强人的，尤其是对菌群的抵抗能力。
菊花酒制作步骤，菊花泡酒对身体好吗
菊花很多地方都有，而且有分很多种。有很多人喜欢用菊花泡水喝，其实菊花做酒也是非常好喝的，到底菊花酿酒是怎么样的制作方法呢？菊花酒的制作步骤：1、将菊花洗净去蒂，放入干净的瓶中。2、倒入纯粮食白酒，50度左右的。3、想要口感比较甜的朋友，可以加入适量的冰糖。4、密封浸泡10天即可。菊花有清热的功效，而且对眼睛疲劳有很好的
饮酒只要适当，包括适度、适量、适时，对健康是益的，所以养生的朋友们也不必谈酒色变，日常小酌也是很好的养生之法。
每天饮酒的量要适当，一般饮酒每次不宜超过50毫升，啤酒不超过300毫升。z佳饮量一般是2?3杯。人体肝脏每天能代谢 的酒糯约为每千克体重1克。一个60千克体重的人每天允许摄人的 酒精量应限制在60毫升以下。低于60千克体重者应相应减少，z好掌 握在45毫升左右。换算成各种成品酒应为：60度闩酒50毫升、啤酒1000 毫升、威士忌250毫升。红葡萄酒虽有益健康，但也不可饮用过量，以每天2?3杯为佳。
另一个就是饮酒的时间需要注意，一般以晚餐饮酒为宜。其实每天下午两点以后饮酒较。因为上午几个小时中，胃中分解酒精的酶即酒糯脱氢酶浓度低，饮用等量的酒时，上午较下午更易吸收，使血液中的浓度升高，对肝、脑等器官造成较大伤害。此外，空腹、睡前、 感冒或情绪激动时也不宜饮酒，以免心血管受损害。
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松子酒怎么泡，喝松子酒有什么好处
松子是非常好吃的坚果，过年过节必备的零食。其实松子泡酒喝是非好的补品，那么喝松子酒有什么好处？接下来和小编一起看看松子酒的做法！松子酒怎么泡松子酒配方1配方：松子仁600克，甘菊花300克，白酒1000毫升。制法：将松子仁搞碎，与菊花同置容器中，加入白酒，密封浸泡7天后，过掂去渣，即成。功用：益精补脑。主治虚赢少气。体
