- 姜枣桂圆花椒茶怎么做
- 龙眼红糖生姜怎么熬
- 龙眼籽吃法
- 红枣桂圆姜母膏做法
- 生姜红枣桂圆羹的做法
姜枣桂圆花椒茶怎么做
您好，我是八零后寒江雪，很高兴回答您提出的问题。
首先姜枣桂圆花椒茶，它是一道养生茶，为什么这么说呢，因为每个品种都含有对我们人体非常有益的营养成分。
先说姜，“冬吃萝卜夏吃姜，不找医生开偏方”这句民间谚语足以说明姜对我们人体的营养价值很高，它具有发汗解表，温肺止咳之功效。
红枣，具有补血，益气，滋阴等效果，对女性有美容养颜之功效，深受女性青睐。
桂圆又称“龙眼”它的营养价值也很高，具有安神补脑，延缓衰老，补气养血之功效。
除了作为调味料以外的花椒，还可以泡茶喝，有提高免疫力，有止痛，消肿等功效。
姜枣桂圆花椒茶的做法，姜片去皮切片，三片就可以，红枣四个，桂圆四个，花椒八粒，锅中倒入两碗水，直接把这几样食材下锅，大火煮至翻滚，中小火慢熬，收汁大约一碗就可以了，想增加茶的甜味，可以适当放入冰糖。
姜枣桂圆花椒茶怎么做？
花椒姜枣茶的做法如下：材料：生姜一小块、红枣8个、红糖、枸杞子、花椒8颗。步骤：将生姜洗干净后削去外皮，切成薄片备用。红枣用温水泡发后，去掉枣核，切丝备用。将红枣、生姜、枸杞子和花椒放入锅内，加红糖，加入两碗水。开大火将水煮滚后，转中小火继续煮。用小火将锅中水煮至一碗时即可盛出食用。
1/4准备好以下材料后，把红枣切成小丁，桂圆去核，把老姜榨成汁，用漏勺把渣过滤掉。
2/4准备好锅和保鲜盒，最好用玻璃的盒子，烧一锅水把玻璃容器放入开水煮二分钟消毒。
3/4消好毒的空锅里加入红糖，待红糖完全融化后，加入红枣，桂圆，枸杞，搅拌两分钟，加入姜汁，小火慢熬一个小时左右，待汁浓绸直膏状就可以了。
4/4盛入盒子待凉了放入冰箱，这是一个月的量，像这种无添加的最多放一个月。
小火慢熬，千万别急，量可以调整，不喜辣可以少放点姜汁，有麦芽糖的可以加点，不要在晚上喝，晚上喝容易造热失眠。
龙眼红糖生姜怎么熬
材料红糖30g、清水2碗、红枣8颗、姜3片。
做法1、红枣洗净去核、生姜切片备用。
2、锅入加两碗水和生姜、红枣一起大火煮开，转小火煮至剩一碗水量。
3、加入红糖煮至溶化即可。姜枣茶材料红枣5个、桂圆肉5粒、清水2碗、生姜适量、红糖适量、枸杞子适量
做法
1、准备食材。
2、枸杞、桂圆肉用清水浸泡湿润。红枣清洗后去核，撕碎。姜去皮后磨成姜蓉。
3、锅里放入2碗清水。
4、除了红糖外，将所有食材加入。
5、大火煮沸腾后转为小火，再煮5分钟即可。
6、用滤网隔渣，倒出姜茶。7、倒入加了适量红糖的杯子里即可。
龙眼籽吃法
虽然龙眼味道很甜，但是龙眼核的味道却不那么甜，甚至有些苦。不过龙眼核是能吃的。一般大家只会吃龙眼肉，不吃龙眼核，其实龙眼核是有一定保健作用，除此之外，龙眼还有一定的营养价值，若想食用，并不是直接吃，而是泡水喝或者煲汤。下面分享龙眼猪脚汤的做法，这里的龙眼你就可以换成龙眼核啦。
龙眼籽可以炖猪脚汤也是很不错的
二、龙眼猪脚汤
食材：猪脚2个，龙眼或龙眼核若干，红枣若干，葱，姜，盐，鸡精，生抽。
方法
1.新鲜猪脚清洗干净，清理猪皮上的毛，这个步骤比较繁琐，也可以用火烤，然后将猪脚剁成小块。
2.将猪脚加入盐和生抽腌渍半小时左右，便于猪脚入味。
3.葱、姜、蒜分别洗净后，葱切成小段，姜切成块，蒜瓣切成片，备用。
4.猪脚冷水下锅，煮沸后捞出清洗干净，控一下水分。
5.锅中放油，放入切好的葱、蒜爆香，再加入刚才焯好的猪脚翻炒，翻炒五分钟左右后，加入一些黄酒煮沸。不喜欢黄酒的也可以不加。
6.找一口炖锅，将刚才炒好的猪脚放进去，放入切好的姜，再加入红枣、龙眼或龙眼核，锅中加水，盖上盖子，大火烧开后，小火慢炖2个小时左右。
7.两个小时后，猪脚龙眼香气四溢，此时加入盐和鸡精调味即可。
龙眼猪脚汤也可以把龙眼或者龙眼核换成干龙眼。热乎乎的龙眼猪脚汤最适合北方寒冷的冬天啦，滋溜一口汤，美味又满足，猪脚已经被炖的软烂，猪脚入口软糯而不腻，一口下去，猪肉的香气中又带着淡淡的龙眼香。
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龙眼营养价值很高，含有丰富的葡萄糖和蛋白质等，另外，龙眼中，铁的含量也比很高，因此，龙眼能够提供热量、补充营养。虽然你现在知道了龙眼核也能食用，甚至还能煲汤，但是最好不要误吞下去，我们平时只要让龙眼核的营养进入到汤中就可以，至于龙眼核还是扔掉吧，龙眼核太硬不容易咬，且咬碎后略苦，直接吞又容易噎到，所以不建议大家直接吃龙眼核。
食材：龙眼籽30克，大枣50克，红豆150克，清水1500克
做法:
第一步先将红豆用清水洗净，浸泡2小时备用。
第二步龙眼籽去壳留肉备用。
第三步泡好的红豆、大枣、清水，上火煮沸。
第四步加入桂圆。
第五步再次沸腾后，转文火煲60分钟。
龙眼籽在广东农村地区的吃法，龙眼籽，在以前，有很多老人都吃过，都是一些60岁以上的老人。在他们那个时代，龙眼籽，也是一种食物。不过，要到结龙眼的季节。也就是夏季，一般吃龙眼时，都会把龙眼籽留起来。攒多了，就拿清水泡，然后用石磨研碎，直到研成粉状。然后，炒熟。再放些盐，放些油。等到炒熟后，就用粄皮包着吃。
红枣桂圆姜母膏做法
用料 老黄姜 一斤红糖 一斤桂圆 半斤大枣 一斤桂圆红糖姜枣膏的做法 老黄姜洗净，去皮，腐烂或有点状的都要去掉，我这里是都去皮了桂圆红糖姜枣膏的做法 步骤1红枣洗净去壳桂圆红糖姜枣膏的做法 步骤2桂圆我是用现剥的，比较卫生桂圆红糖姜枣膏的做法 步骤3生姜去汁，然后跟红枣，桂圆打成泥，加红糖一起熬煮桂圆红糖姜枣膏的做法 步骤4熬煮差不多一个小时成膏状就可以盛起来放凉桂圆红糖姜枣膏的做法 步骤5放凉后装入无油无水的容器里，放冰箱，随时吃随时取
用料 老黄姜 一斤红糖 一斤桂圆 半斤大枣 一斤桂圆红糖姜枣膏的做法 老黄姜洗净，去皮，腐烂或有点状的都要去掉，我这里是都去皮了桂圆红糖姜枣膏的做法 步骤1红枣洗净去壳桂圆红糖姜枣膏的做法 步骤2桂圆我是用现剥的，比较卫生桂圆红糖姜枣膏的做法 步骤3生姜去汁，然后跟红枣，桂圆打成泥，加红糖一起熬煮桂圆红糖姜枣膏的做法 步骤4熬煮差不多一个小时成膏状就可以盛起来放凉桂圆红糖姜枣膏的做法 步骤5放凉后装入无油无水的容器里，放冰箱，随时吃随时取
生姜红枣桂圆羹的做法
材料：红糖30g、清水2碗、红枣8颗、姜3片。
做法：
1、准备食材。
2、枸杞、桂圆肉用清水浸泡湿润。红枣清洗后去核，撕碎。姜去皮后磨成姜蓉。
3、锅里放入2碗清水。
4、除了红糖外，将所有食材加入。
5、大火煮沸腾后转为小火，再煮5分钟即可。
6、用滤网隔渣，倒出姜茶。7、倒入加了适量红糖的杯子里即可。
1.
准备好所有的食材。
2.
鲜桂圆去壳备用。
3.
锅中加入适量的的清水放入洗净的红枣和姜片
4.
再加入蜜枣大火煮开
5/8
然后关小火煮上20分钟
6/8
再加入桂圆继续煮至10分钟
7/8
调入桂花蜜
8/8
煮开关火即可食用
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