【空心菜】空心菜属碱性，纤维含量丰富，具有促进肠蠕动、通便、降低肠道酸度、降脂等功效。
【苦瓜】苦瓜含有较多的维生素C、维生素B1及生物碱、果胶等，具有促进食欲、、、、退热和提神醒脑、降低血糖等作用。
【芹菜】芹菜的粗纤维可润肠通便，降低夏季“火气”。芹菜还是高血压及其并发症的之品。
【大白菜】大白菜对护眼、养颜等非常有益。其粗纤维具有润肠通便减脂等作用。
【茄子】夏季天气炎热，一些人易患上热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮等。茄子味甘、性凉，具有清热止血，消肿止痛等功效，其富含的硒，还有抗氧化作用，能提高人体等，不妨多食。
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啤酒的度数知多少
啤酒商标上注明的“度”是指糖化后的原麦汁浓度（即糖度），而不是酒精含量。以12度的啤酒为例,麦芽汁发酵前浸出物的浓度为12(重量比).麦芽汁中的浸出物是多种成分的混合物,以麦芽糖为主,而啤酒中的酒精由麦芽糖转化产生,由此可知,其酒精度远低于12度。常见的浅色啤酒,酒精含量为3.3-3.8浓色啤酒酒精含量为4-5。
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挑选啤酒不用愁
生啤酒、熟啤酒、干啤酒、无醇啤酒成分不同，因为人的体质也有所不同，所以喝啤酒要因人而异。消费者可根据个人的身体状况，有选择性饮用。生啤酒更有营养生、熟啤酒在工艺上主要是方式不同。国标定义的生啤酒是指不经巴氏或瞬时高温，而采用物理方法，达到一定生物稳定性的啤酒。从营养成分上来说，生啤酒(鲜啤酒)会比熟啤酒更有营养，而且生
