- 龙眼肉怎样煲汤
- 干龙眼肉的功效与作用是什么
- 生龙眼肉可以炖汤吗
- 西洋参和桂圆泡水喝的好处
- 银耳和桂圆肉可以一起煮吗
龙眼肉怎样煲汤
准备材料：龙眼肉约250克，瘦肉或鸡骨约200克，枸杞子适量，红枣适量。
将龙眼肉剥皮，将瘦肉或鸡骨洗净备用。
将鸡骨或瘦肉放入锅中，加入足够的清水，煮沸后撇去浮沫，继续煮10分钟。
将龙眼肉、枸杞子和红枣一并放入锅中，再次煮沸后改小火慢炖2小时。
最后，根据个人口味，可以适量加入冰糖或蜜枣调味即可。
1.将桂圆去壳；2. 桂圆加温开水，放适量红糖；3. 然后打一个鸡蛋放在桂圆上面；4. 在锅内蒸10～20分钟，以鸡蛋蒸熟为佳。
做法二材料：桂圆肉75克，淮生、茯苓各20克；调味料：薏仁、芡实、莲子各37.5克做法：1.所有材料均洗净备用。2.薏仁、芡实、淮山、茯苓及莲子均放入锅中，倒入5杯水煮开，转小火继续煮30分钟，最后加入桂圆肉煮至释出甜味即可。
桂圆煲汤效果最好的方法：
食材：红枣20g、桂圆肉15g、薏仁30克、冰糖适量、水适量。
1、薏仁用水泡一宿；
2、将桂圆和薏仁放进沸水中煮20分钟；3、放入红枣，再焖煮20分钟即可。注意事项：若偏爱甜口，适量放入些冰糖。
1、材料：干白木耳30公克，红枣10粒，桂圆50公克，冰糖50公克，水1000㏄。
2、干白木耳泡水至软，剪去硬蒂后，用手掰成小块，备用。
3、红枣、桂圆用清水洗净备用。
4、取一锅，将干白木耳、红枣、桂圆放入，再加入1000㏄的水及冰糖，放入电锅中炖煮约2小时即可。
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干龙眼肉的功效与作用是什么
干龙眼肉的功效与作用是什么
干龙眼肉具有养血安神（通过滋养血液来安定神志，舒缓情绪）以及补益心脾的功效，可用于缓解失眠健忘、惊悸怔忡（心跳剧烈，惊恐不安）等症状。
干龙眼肉属于补益类中药材，其具有养血安神、补益心脾的功效，对思虑过度以及劳伤心脾导致的惊悸怔忡以及失眠健忘等症状具有良好的缓解作用。
临床上可用于中医辨证为心血不足（心脏血液不足）的神经衰弱患者的辅助治疗，此外对中医辨证为心血亏虚证的冠心病以及再生障碍性贫血患者也具有一定的辅助治疗作用。
需要注意的是体内有痰火以及湿饮停滞的患者不宜服用干龙眼肉，且中药的使用讲究辨证论治，因此在用药前务必咨询专业中医师。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核
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生龙眼肉可以炖汤吗
生龙眼肉可以炖汤。生龙眼就是我们说的是一种水果叫桂圆。
桂圆吃起来甜甜的，里面有一颗硬核，不仅是可以像水果生吃，而且还可以炖汤来喝，和肉类炖或者是和银耳炖都可以，一般情况都是和银耳炖的比较多，桂圆炖那个银耳可以美肤养颜，不管是生吃也好，还是炖汤也好，多吃生龙眼是有好处的。
西洋参和桂圆泡水喝的好处
西洋参有补气养阴，清热生津的功效，而桂圆有益心脾，补气血，具有良的，有滋养血的作用，西洋参加桂圆肉的功效可以补气补血，可以对改善睡眠、心慌有不错的功效。西洋参和桂圆是可以一年四季中任何时候都可以服用，没有太多的禁忌。不过个人体质不一，效果也不同
银耳和桂圆肉可以一起煮吗
可以一起煮。
银耳和桂圆都是常见的食材，它们可以组合在一起作为冰糖炖银耳、桂圆红枣银耳汤等甜汤或甜品中使用。
银耳有清热润肺的功效，桂圆具有补益心脾、安神定志的作用，两者搭配食用不仅味道香甜，而且还有一定的营养价值。需要
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