- 龙眼干的功效与作用是什么
- 龙眼的功效和作用是什么
- 常吃桂圆有什么好处
- 龙眼肉功效和作用
- 带壳桂圆泡水有什么功效
龙眼干的功效与作用是什么
我年轻的时候太瘦了，有些贫血，那时朋友就跟我说吃点龙眼干，也可以补充铁，吃了一段时间确实不错但是随着年龄的增长，现在也变胖了一些，有时吃多了龙眼肉感觉回有些上火，我属于内热型的，估计不能多吃，但是我感觉睡眠比原来好了，因为桂圆肉有安神的作用。无论什么好东西都不能多吃，好与坏都是平衡相对的。
桂圆干的功效与作用是什么？
桂圆干的功效与作用：具有补益心脾、养血安神的功效；具有抗应激、抗焦虑、抗菌、抗衰老等作用。
1.桂圆干即中药“龙眼肉”，为无患子科植物龙眼的假种皮。
2.中医学认为，龙眼肉甘，温；归心、脾经；具有补益心脾、养血安神的功效；可以用于治疗气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄等病症。
3.现代药理研究显示，龙眼肉的主要成分是多糖，还含有苷类、多肽、多酚等，其中多糖是其主要药理活性成分；具有延长小鼠常压耐缺氧存活时间、减少低温下死亡率，以及抗应激、抗焦虑、抗菌、抗衰老等作用。
本内容由河北省中医院 药学部 主任药师 柴天川审核
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龙眼干为无患子科植物龙眼的假种皮，其味甘，性温，不滋腻，归心、脾经，能补心脾、益气血，安心神，为治心脾两虚或气血不足之良药。用于心脾两虚之心悸怔忡、失眠健忘；还可用于气血不足证。龙眼干内服：煎汤，干品9-15g，鲜品酌加；或入丸散。龙眼干虽甘温无毒，但易助热生火，故内有实火、痰热、湿热者忌服。
龙眼干含水分0.85%，可溶性部分79.77%，不溶性物质19.39%，灰分3.36%。可溶性物质中，含葡萄糖24.91%，蔗糖0.22%，酸类（以酒石酸计）1.26%，含氮物(其中含腺嘌呤和胆碱）6.309% 等。其他尚含蛋白质5.6%，脂肪 0.5%，多糖等。
现代药理学研究证实，龙眼干具有抗衰老作用，龙眼肉提取液具有一定的抗自由基作用及提高细胞功能的作用，可抑制过氧化脂质的生成，使血中谷胱甘肽过氧化物活力显著升高；胸腺及淋巴结组织切片特殊染色显示，实验组动物的T细胞检出率显著升高，从而证明了龙眼干提取液具有抗衰老作用。另外，对龙眼多糖的抗氧化研究表明，其对超氧阴离子自由基有清除作用、对脂质过氧化物有抑制作用，龙眼多糖对肝微粒体脂质过氧化物抑制率呈双向作用。
龙眼干具有抗癌作用，日本大阪中医研究所曾对800多种天然食物、药物进行了抗癌试验，发现龙眼肉水浸液对子宫颈癌细胞的抑制率在 90%以上，比对照组抗癌化疗药物博莱霉素要高25%，几乎与抗癌药物长春新碱相当。另外，龙眼粗提浸膏给尚能存活半年的癌症患者口服，癌症症状改善达90%，癌细胞增殖被抑制50%，表明龙眼干有明显的抗癌延寿效果。
龙眼干具有抑菌作用，文献报道，龙眼肉水浸剂在试管内对奥杜盎小孢子菌等致病性皮肤真菌有抑制作用，在煎剂纸片实验中对痢疾杆菌有抑制作用。
龙眼干具有抗应激作用，用龙眼肉提取液进行小鼠对高温、低温、缺氧等环境的抵抗力，以及增重、免疫试验。结果表明，龙眼肉提取液有明显的抗应激作用，能增加正常小鼠体重，对利血平引起的体重下降有对抗作用，说明龙眼肉有促进生长发育、增强体质的作用；还能增加小鼠脾重，表明能增强网状内皮系统的活性，增强免疫力。
龙眼干尚有促进生长发育、非特异性免疫增强作用及补血、镇静作用。龙眼肉乙醇提取物可显著降低雌性大鼠血清中催乳素PRL、雌二醇E2及睾酮T的含量，增加其卵泡刺激素RSH、孕酮P的含量，而对促黄体生成素LH的含量无影响，说明龙眼肉能明显影响大鼠垂体-性腺轴的内分泌机能。另外，龙眼肉还有抗焦虑作用，其活性物质为龙眼肉提取物中的腺苷酸。
目前尚未见龙眼肉对人体有毒副作用的报道。但参考有关文献可知，产后妇女大量食用龙眼，会导致乳汁明显减少、子宫恢复不佳、失血较多等症状，不利于身体健康。
龙眼的功效和作用是什么
龙眼的功效和作用是什么？
龙眼是无患子科龙眼属植物龙眼的果实，也可以称为桂圆，龙眼的入药部分包括龙眼壳、龙眼肉、龙眼核，各个部分入药时的功效与作用都不相同。其中，龙眼壳具有祛风、解毒、敛疮、生肌的功效，主要用于治疗眩晕耳聋、痈疽久溃不敛、烫伤等。龙眼肉具有补心脾、益气血、安神的功效，可以用于治疗虚劳、惊悸、怔忡、失眠、健忘、血虚萎黄、月经不调、崩漏等。龙眼核具有行气散结、止血、化湿的功效，主要用于治疗疝气、瘰疬、创伤出血、腋臭、疥癣、湿疮等。
本内容由中国中医科学院西苑医院 药剂科 副主任药师 马爽审核
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常吃桂圆有什么好处
有以下好处:
1. 桂圆肉含有铁元素，能够促进红细胞的生成，提高血红蛋白含量，起到补充营养的作用。
2. 养颜：桂圆肉中含有丰富的维生素C，能够促进胶原蛋白的合成，有助于维持皮肤的弹性和光泽。
3. 健脑益智：桂圆肉还含有一些对智力有益的成分，可提高智力、增强记忆力。
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龙眼肉功效和作用
中医认为龙眼味甘、性温。进入心脾经脉。具有补益心脾、养血安神、健脾止泻、利尿消肿的功效。适用于身体虚弱、血虚、面色萎黄、气血不足、神经衰弱、心悸健忘、失眠等疾病。现代研究表明，龙眼新鲜、香甜可口，具有很高的营养价值。富含高碳水化合物、蛋白质、各种氨基酸和维生素B、C、钙、磷、铁、酒石酸、格兰丁等。其中，维生素P特别丰富。对中老年人来说，它具有保护血管、防止血管硬化和脆性的作用。
带壳桂圆泡水有什么功效
谢邀！
桂圆也被称之为龙眼，一般新鲜的称为龙眼，干的称为桂圆，而泡水喝的为干品。
古人对桂圆很推崇，而且称之为”益智”，无论是在《名医别录》还是《神农本草经》中都记载，具有增强智力的效果。
桂圆的营养价值:
桂圆主要含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、B族维生素、以及钙、磷、钾、钠、镁、铁。能量较高，富含糖、维生素B2、烟酸以及钙、磷、钾、镁和铁。所以桂圆有一定的补益作用。
带壳桂圆泡水喝的功效:
带壳桂圆泡水喝一般都与红枣、枸杞、冰糖搭配，可以起到健脾益气，养心安神、健脑益智的作用。
桂圆糖分高，且含有人体直接吸收的葡萄糖，而且富含铁，非常宜于久病体弱者以及年老体衰、女性产后食之。因为桂圆富含烟酸，对保护保护心血管有益。
所以，带壳桂圆泡水喝具有很好的补益作用。如果体热者可在上述搭配中添加菊花。如果肝气不畅，可以在上述搭配中添加玫瑰花。
感谢邀请！
一般泡水用的桂圆都是晒干后的，桂圆又称龙眼，所以带壳龙眼肉泡水是很有益处的。
龙眼味甘，性温，补气血，益心脾，龙眼肉泡水可用于心脾气血不足所致的失眠、健忘、心慌，心悸、头晕目眩等症。龙眼吃多了容易上火，所以平时火气比较大的人要适量服用。
中成药归脾丸里面就用到了龙眼肉，具有补益心脾气血，养心安神的功效。
若有疑问之处，欢迎大家在下方留言！
谢邀！带壳龙眼:去果壳(果皮)，去果核。虽然，果壳、果核、果肉均可入药。但是呢？各有各的用途。分开使用为妙！一般人们常用果肉来泡水喝饮用。下面给良师益友们介绍及其功效与用途。
〔果皮〕龙眼果皮烧灰存性，研细未，调茶外敷可治痈疽日久不愈;如桐油调涂，治烫泡伤可不留瘢痕。
〔果核〕龙眼核具有止血、定痛、理气、理气、化湿的作用，可治疗创伤出血、疝气、瘰疠、疥癣、湿疮等，多为研末或烧灰存性研末，外敷患处。
〔龙眼肉〕龙眼肉(桂圆)的味甘温、和平，具有益心脾、补气血、安神、强魂魄的功效，可治疗虚劳赢弱，失眠，健忘，惊悸，怔忡等病症。
〔用法〕干龙眼肉补益作用很强。脾虚泄泻者，每日用干龙眼14粒、生姜三片煎汤，分早晚两次服用，能补脾止泻。
感谢邀请!带壳桂圆也称龙眼肉，泡水喝主要功效：1.补益心脾：本品甘温味浓，其性滋润，能补心血、强心气、益脾气、升清阳，为滋补心脾要药。体衰、产后、大病之后以及气血虚弱，少气倦怠者，用此补心益脾。2.养血安神：本品甘润味厚，善走心脾，能补心血、益脾气、润五脏、宁神志，为养心安神、益脾定志之要药。用于心脾两伤、气血两虚、心神失养所致之失眠健忘、惊悸怔忡者，用此补心脾、安神志。总之，桂园为滋补佳品，具有补益心脾，养血安神之功。常用于年老体衰，产后，大病后，气血不足之少气倦怠、心悸怔忡及心脾两伤，气血两虚之失眠健忘之等证。内服：3～9克，大剂量可用至30克。使用注意：性温，润而腻滞。能助火、生湿，凡有痰火及湿滞停饮中满者，忌用。
桂圆是我们福建莆田特产的，我们都叫龙眼干，是从宋朝流传到现在的，生吃干吃都是很甜蜜的，有补肝肾阳虚，养心安神，帮助睡眠，补气血，助肝明目增加脑记忆力，壮阳补肾虚阳痿早泄，老年人体弱者桂圆干带冲泡代茶吃，但是冲泡时要把桂圆壳切开放进保温杯子里等桂圆冲开后吃最好，帮助老人体虚弱者阳气不足手脚冰凉吃效果好，还有妇女产后体虚弱气血不足，有补助气血运行帮助睡眠，一般情况下产后妇女每天早晚两次，一次五粒壳切开桂圆肉和糯米一起炖熟吃，补脾胃益气养心安神，特别妇女产后体虚弱气血不足手脚冰凉最适合，但是不管什么人所有人都不能吃太多引起上火，有心火热潮热人少吃或者不吃，有一次我孙子吃了六粒后他跟我说要在吃，然后我给他在六粒吃完，到第二天早上他流鼻血出来了，后来才知道温补食物是不能吃太多，会伤害身体健康，所有人有阳气不足体虚弱手脚冰凉者，每天桂圆干肉八粒左右用沸水冲泡代茶吃最好果。
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