- 龙眼肉的龙眼肉的做法
- 蒸龙眼肉的家常做法
- 龙眼肉怎么煮
- 龙眼肉和生粉怎么蒸最正确
龙眼肉的龙眼肉的做法
将新鲜龙眼清洗干净，剥去外壳和果核，保留果肉。为了获得更细腻的口感，可以用叉子轻轻压碎龙眼肉，去除其中的种子。
然后，将龙眼肉放入碗中，加入适量的糖（根据个人口味调节）和少许水。将其搅拌均匀，直至糖溶解并覆盖龙眼肉。
静置一段时间，让龙眼肉完全吸收糖液，即可享用美味的龙眼肉。这道清甜可口的甜点，既保留了龙眼的独特风味，又增添了一丝甜蜜的滋味。
蒸龙眼肉的家常做法
一、原料
主料 桂圆8粒，鹌鹑蛋2枚
辅料 无花果(干)2粒 枸杞8粒 片糖1小块
二、清蒸龙眼肉的做法步骤
步骤1
准备好所有材料
步骤2
将桂圆肉、无花果干、枸杞、片糖放入炖盅里
步骤3
倒入温水约8分满，打入生的鹌鹑蛋，将汤盅上蒸锅
步骤4
水开后，蒸30分钟即可（也可以改成用小奶锅直接加水煮15分钟的方式）
1、黑芝麻等打成粉，放入白糖，加入植物油拌匀。
2、五花肉切成片，把芝麻心裹上，放入盘内。
3、糯米煮过心，趁热拌入果脯等，放到龙眼上，放入蒸锅。
4、蒸熟以后倒扣入盘即可
龙眼肉怎么煮
做法步骤
1.
先将猪心剖开,别去脂肪筋膜; 龙眼肉煲猪心汤
2.
糖尿病健康宣传栏内容
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把龙眼肉(桂圆肉)用清水洗净;
3.
生姜去皮,切1片足够;
4.
将猪心、龙眼肉、姜全部放入已经煲滚了的水中;
5.
用慢火煲3小时,加入少许盐调味,即可食用了。
一、龙眼肉30克，加水500毫升煮沸约10分钟，加鸡蛋2个，白沙糖或红糖适量稍煮片刻即可食用。
可提神醒脑，为熬夜者之首选。
二、龙眼肉20克，红枣5--10颗（去核），加水300毫升煮沸约10分钟，加白沙糖适量稍煮片刻即可食用。对心悸不安、失眠者有较好作用。
三、龙眼肉200克，加纯正白酒500毫升，泡1个月，每晚睡前饮15毫升，可消除疲劳，养心安神。
四、龙眼肉30克，红枣10颗（去核），粳米100克加水煮粥（稀饭），加适量红糖，早晚各吃一碗，可补心脾、益气血，提高记忆力。
五、龙眼肉20克，莲子（去芯）15克，糯米30克加水煮粥（稀饭）食用，可美容养颜，治体虚贫血。
六、龙眼肉10克，酸枣仁9克，茨实15克煮水，睡前服，可用于治疗失眠症。
七、龙眼肉30克，加入炖好的汤中煮5分钟，可煮出更鲜美的汤。
八、龙眼肉30克，红枣10颗（去核），黑芝麻（炒）约20克煮沸10分钟，加红糖或白糖适量，鸡蛋2个，稍煮片刻食用，可养心补肾。
龙眼肉和生粉怎么蒸最正确
龙眼300克生粉30克
1，将龙眼肉洗干净，生粉按照10:1比例搅拌均匀，置于炖盅。
2，放入锅中隔水蒸，水开后小火盖上盖子，建议蒸制30-40小时，达到这个时间的龙眼肉之热性得以消散，膏方平和，食后不易上火。
3，食用方法:每日早晚盛一勺放入杯中，开水冲调食用。保存方法:密封包装后冰箱冷藏保存，可保存45天。
桂圆肉加生粉一起大概需要蒸半个小时左右。
桂圆肉和生粉蒸需要水开后,蒸30分钟即可(也可以改成用小奶锅直接加水煮15分钟的方式) 。桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,含铁量也较高,可在提高热能、补充营养。桂圆肉是无患子科植物龙眼的假种皮。
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