- 月经期可以喝桂圆红枣红糖姜茶吗
- 引产术后在饮食上有哪些注意事项？可以吃龙眼红糖姜茶吗
- 龙眼肉怎么吃最好
- 红糖姜丝红枣茶做法
- 红枣8颗，莲子60颗，龙眼260克剥皮，生姜10克，在家红糖煮沸，请问此汤有什么功效？拜托了各位，谢谢
月经期可以喝桂圆红枣红糖姜茶吗
月经期可以喝桂圆红枣红糖姜茶，桂圆红枣红糖姜茶能够起到温经祛寒，温补气血的作用，带来月经期间适当的喝一些，有利于月经血的排出，而且能够起到补气养血的功效，对女性身体会有好处，但是要注意观察月经量的多少，如果月经量比较多，最好月经后再喝。
引产术后在饮食上有哪些注意事项？可以吃龙眼红糖姜茶吗
引产和顺产一个孩子的过程类似，在饮食上，引产后的女性应注意：生产后的一周内可以喝一些刺激宫缩、促排恶露的汤水或中药；饮食应清淡少盐，利于祛湿；避免大鱼大肉等油腻食物；避免喝太多荤汤、下奶汤；引产后要注重增加补血的食材。龙眼红糖姜茶可以在产后一周之内喝。
1、引产后一周要以促排恶露，促进伤口愈合为主
引产和顺产出院后，很多医院会开促排恶露的药物给产妇带回家。产妇一定要按时按量服用这些促排恶露的药物，并且要注意适当的运动促进恶露排出。此时需注意，有吃促排恶露的药物就不要频繁喝红糖水、生化汤等同样功效的汤水。以免造成恶露淋漓不尽，反而不利于伤口恢复。
2、饮食应清淡少盐
膳食要清淡少盐，就是说膳食不要太油腻，不要太咸，不要摄食太多动物性食物和油炸、烟熏、腌制食物。减少食用油和食盐摄入。饮食清淡少盐有利于引产后的妈妈除湿去水肿。
3、避免大鱼大肉等油腻的食物
大鱼大肉等油腻的食物会加重引产后的妈妈涨奶和乳腺发炎。此时饮食应以素食、少油水为主。
4、避免喝太多荤汤和下奶汤
引产后的妈妈大部分会有泌乳和乳涨的现象发生，此时应注意少喝鸡汤、鱼汤等油腻的汤。避免生发乳房涨、疼。
5、若引产后的妈妈乳房涨、疼，可用麦芽水代替日常饮水
若想要麦芽水能够起到回奶的效果，需要麦芽水的浓度足够浓，一般建议一杯麦芽加上同样杯子的一杯开水，混合到小锅里面煮沸10分钟，用煮好的麦芽水代替日常饮水，回奶效果显著。
龙眼肉怎么吃最好
做龙眼枸杞姜茶最好。
主料：龙眼80克，枸杞10克，生姜10克，红糖30克
辅料：矿泉水800ml
做法：
1.龙眼去壳去核，枸杞洗干净，生姜洗干净去皮，切丝
2.龙眼、枸杞、生姜一起放入锅中，加矿泉水800ml，盖上盖子；
3.煮沸之后加入红糖粉，稍微拌均溶解，继续盖上盖子；
4.转为小火熬五分钟，即可
1、龙眼肉煮粥

龙眼肉煮粥很好吃，在煮制需要准备龙眼肉十五克，百合二十五克，莲子十五克，粳米一百克，蜂蜜三十克，把粳米和莲子以及龙眼具肉和百合全部洗净，一起入锅，加清水煮制成粥，关火降温，食用以前加入蜂蜜调匀即可。
2、龙眼猪心汤
龙眼与猪心一起做汤也很好吃，制作时要准备龙眼肉四十克，猪心五百克，姜和盐适量，把猪心洗好，切成片状，入沸水焯烫，取出去掉水分，入锅，把龙眼肉也洗好入锅，加入姜片和清不一起煮制成汤，煮好以后加入食用盐调味，调匀以后就能取出食用。
3、龙眼肉罗汉果糖水
把龙眼肉和罗汉果一起煮成糖水也是一种不错的吃法，大家可以准备一百克龙眼肉和一个罗汉果以及适理的陈皮，龙眼肉和罗汉果一起入锅，加入陈皮，再加入适量的冰糖一起煮制，煮开以后再煮半小时左右，糖水就能煮好，降温以后可以直接饮用，能起到清肺止咳的重要作用。
红糖姜丝红枣茶做法
姜枣茶的正确做法；
1、先把干红枣洗净，再泡软。
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2、生姜去皮，切成较厚的薄片，然后轻拍散开。
3、将浸泡过的红枣切片，去核备用。
4、然后将红枣和姜片一起放入锅中，加水煮沸，转小火继续煮沸20分钟。
5、时间到了，加点红糖调味，继续煮5分钟，然后关火，姜枣茶就好了。
第1步、材料准备好。姜最好用老姜，洗干净，不去皮。枸杞用温水泡发好。
第2步、姜先拍扁，再切碎。
第3步、红枣去核，撕成小块。
第4步、将姜、枸杞和红枣放入豆浆机中。
第5步、加入适量水，不要超过上限。选豆浆功能。
第6步、到时间，开盖。
第7步、红糖加入杯子中。
第8步、将打好的姜茶倒入杯中，不要搅拌，让糖慢慢化开。不那么烫了就可以喝了。
备用食材：红枣8个，生姜1大块，桂圆肉5个，枸杞1小把，红糖1勺，清水适量；
制作过程：第一步，所有食材准备到位，桂圆肉和枸杞准备适量，先放入在清水中浸泡一会，将其泡软，红枣准备出，将其放入温水中搓洗干净；
第二步，然后将红枣对半掰开，去掉核，依次处理好所有的，生姜一块，将其清洗干净后，削去将皮，然后将生姜切成姜丝；
第三步，枸杞和桂圆肉泡好水后便可捞出控水，在锅中添上2碗清水，置于火上开始加热，将姜蓉、桂圆肉、枸杞和红枣肉等全部放入在锅中；
第四步，大火将其煮开后，便可转为小火慢慢煮，差不多8分钟的时间便可，准备一个碗，放入一大勺的红糖，待将红枣茶煮好后便可关火；
第五步，将做好的红枣茶用筛网过滤下，其中的杂质去掉，过滤好的姜枣茶趁热倒入在盛放红糖的碗中，搅拌下使得红糖融化便可。
烹饪小技巧：
1、桂圆肉和枸杞事先放入水中泡软，煮的时候效果会更佳，红枣肉是温性的，但是枣核却比较燥，所以煮的时候一定要将红枣核去掉，而且事先处理掉红枣核，枣茶喝起来也会更美味；
2、生姜切成片、丝或者是擦成姜蓉都可以，煮姜枣茶的水不用太多了，这个用量的食材搭配，差不多2饭碗的清水便可，大火煮开后，转至小火煮差不多5-8分钟便可，时间无需太长；
3、红糖不适宜煮太长的时间，如果是用粉末状的红糖，直接放入碗中，浇上热姜枣茶冲开便可，如果是块状的，便需要在出锅前2分钟放入，煮至完全融化便可，姜枣茶用筛网过滤下，将其中的杂质，枣茶喝着口感更好。
可以准备红糖五十克，老姜或小黄姜一块约二十克，把老姜或小黄姜洗好以后用刀拍破。
把锅中放水加入姜煮开，再加入准备好的红糖，一起熬煮五分钟，让红糖全部化开，然后取出趁热饮用就可以。
红枣8颗，莲子60颗，龙眼260克剥皮，生姜10克，在家红糖煮沸，请问此汤有什么功效？拜托了各位，谢谢
姜水和红糖水都是温性的，可以调节月经期痛经的。尤其是痛经者，不但能缓解痛经还可以补血的，可以预防贫血。但是也不要喝得过多。
红糖姜水对妇女月经有顺畅作用，是因为红糖姜水可以让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，所以月经也会排得较为顺畅。红糖姜水具有补气益血的功效，如果经后感觉精神差，气色不好，可以每天喝一杯红糖姜水，有很好的改善作用。
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