- 白酒到底利不利于健康？为什么
- 喝白酒对身体好吗
- 请问喝酒一定有害健康吗
白酒到底利不利于健康？为什么
白酒不利于健康，且没有适量之说。
小酌怡情，适量饮酒有益血管，甚至还有喝白酒防癌之说，这是不少大众的一般印象和美好愿望。
事实上，《柳叶刀》在去年发表了一项重磅研究，对195个国家地区的研究显示，喝酒没有适量这一说，即使是少量饮酒也会不利于健康。近日，《柳叶刀》再次发表一项覆盖近50万中国成人的研究，用最新科学证据反驳了“每天1-2杯小酒可预防中风”的说法。数据显示，血压和中风风险是随着酒精摄入量的增加而稳步增加的，并不存在保护效应。该研究估计，在中国男性中，有8%的缺血性中风和16%的出血性中风是酒精引发的。
长期饮用白酒，会损害肝脏、加重心脑血管疾病可使血压、血脂升高，胆固醇含量增加，加重心脏负担，心肌功能减弱，动脉粥样硬化，引起高血压病、冠心病、脑中风。抑制延脑的呼吸中枢，造成呼吸停止，另外大量的酒精会导致血糖下降。
每年约有330万人死于不当饮酒，相当于全球所有死亡人数的5.9%。在2016年，酒精是全球15-49岁人群死亡的主要原因。
在癌症方面，研究也已经表明，大量饮酒与口腔癌、喉癌、食管癌、肠癌、肝脏癌和乳腺癌的风险相关。不论是白酒，还是葡萄酒、啤酒或是鸡尾酒，都是致癌物，每天想着小酌怡情的那些人自然就不会考虑“喝多少致癌物”了。
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喝白酒对身体好吗
适当喝白酒有可能对人体是有一定的好处，长期大量饮酒，喝一次超量饮酒对身体是没有好处的，对肝脏的功能损害较大，少喝一点白酒，可能起到安神助眠，通风驱寒，舒筋活血的作用，喝酒一定要注意，不能过量，孕妇不能喝白酒，肝脏功能不好的人不能喝白酒，对酒精过敏的人也不能喝白酒，吃药的人要慎重喝酒。
饮酒在我国是有悠久的历史的。现代人都认为饮酒对身体是有害的，其实不能一概而论，过量的饮酒对于身体健康肯定是存在一定程度影响的，但是如果是适量的饮酒还是有一定的好处的。
缓解疲劳。白酒的主要成分就是乙醇，它能够起到一定促进大脑兴奋的作用。其作用原理和麻醉药物是有一定的类似的，也就是它具有一定的麻醉神经的作用，所以如果本身身体比较疲惫的情况下，适量地饮用一些白酒具有一定的缓解疲劳的作用。
活血通络。酒精在进入人体之后能够加快身体的血液循环，而且具有很明显的扩张血管的作用，所以很多人在饮酒之后短时间内很有可能会出现一定程度的酒后血压下降。所以如果是适量的饮酒对于心脑血管还是有一定好处的。
促进消化。酒精在进入胃肠道之后能够刺激胰岛素的分泌，还能够有效地刺激人体消化系统其他的一些消化液的分泌，能够有助于加快胃肠道的蠕动，改善消化系统功能。
杀菌除菌。因为本身酒精也就是乙醇对于大部分的菌类都是有明确的杀灭作用的，所以如果是平时喜欢生吃一些食物的人群，最好是喝一些酒，这样能够有效的杀菌。
白酒的好处往往都会因为平时饮酒的过量而出现一些明显的副作用，所以如果是能够适量的饮酒对于身体健康是有好处的，但是如果是过量饮酒往往会损伤身体健康，会增加肝肾的代谢负担。
请问喝酒一定有害健康吗
这话我不反对，适量饮酒确实有益健康。但要根据自己的体质来确定，有的人适合喝酒，有的人不适合喝酒。 就算是适合喝酒的人，也要控制量。什么事都要有度 ，否则会过犹不及。每天少饮一点白酒，可以促进血液循环，有利于健康。但是如果饮用过多，甚至酗酒成瘾，那对身体肯定有百害而无一利的。
真真假假。
啤酒，少量喝固然可以起到清热解暑、健脾开胃等功效，但是喝啤酒的你见过拿着小盅一口一口喝的吗？
啤酒被誉为"液体面包"，有活血、开胃、保护心脏、帮助消化、消除疲劳、杀死葡萄球菌、强心镇静的作用，对高血压、心脏病、肠胃病、脚气病、消化不良、神经衰弱的人有一定辅助治疗作用。
但同时，啤酒中的“酒精”却危害甚大。
人在饮酒后身体中的乙醇浓度达到0.5‰时，会出现兴奋感；达到1‰时，人就会失去自制能力和一定的判断力，这时候就是开始飘了；达到2‰，就会开始头昏脑涨、酩酊大醉；达到4‰时，轻则昏迷、失去意识和知觉，重则危及生命！
其次，酒精对人的器官影响甚大。过量饮酒会损伤肝脏，慢性酒精中毒则可以导致肝硬化、高血压、心肌病变、脑病变、造血功能障碍、胰腺炎、胃炎和溃疡病等。
再次，影响生育能力。长期饮酒会使男性生殖能力下降、也会对精子的质量造成不好的影响，例如饮酒后受孕会提高产生畸形儿的可能性，对后代造成不可挽回的严重后果。
那么，该如何饮酒？
其实很简单。
按理想速度喝，以不超过肝脏处理能力的速度饮酒。
酒要慢品，能喝多少算多少。
喝酒要专一，切勿混饮，清水除外。
酒后不抽烟、不洗澡、不爱爱
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不能绝对的这么说。在现实生活中，我们往往更多见到的是因为饮酒而造成危害的人群。
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虽然，曾经国外确实有研究表明，少量饮酒能降低某些疾病的患病风险（比如冠心病、心衰、中风等），但是对其他更多的疾病来说，无论饮酒多少对其有很大害处。所以，尽管少量的饮酒可以对我们的心血管起到一定保护作用，但是仍旧是不建议不饮酒的人饮酒的，我们仍旧建议饮酒的人限量饮酒。
再说，现在市面上的很多白酒都是勾兑酒，这样的酒在进入我们的身体之后，对我们的肝脏造成的负担是巨大的。尤其是那些不注意饮酒量、过度饮酒的人，会更大几率的患上内分泌方面的疾病、肝脏方面的疾病甚至是肿瘤。
更为重要的是，很多饮酒的人一旦开始饮酒根本无法控制自己的饮酒量。一开心或是身边人一劝酒，就喝嗨了。与其这样，还不如一开始就限酒或是不喝酒。
感谢悟空问答邀请，过年回答这个问题刚刚好！（17）
过年了，各种酒都成了年夜饭，过年聚会上的文化，平时没喝好的过年要喝好，平时没喝够的过年要喝够！
有些不喝酒的人，也常常苦于被劝酒。
下面的场景你一定非常熟悉：
场景1：
领导：“小张，来喝两杯。”
小张：“对不起领导，我过敏！”
领导：“你看在座的，哪个不过敏？”
同事：“喝吧喝吧！”
场景2：
叔叔：“来过年了喝两杯！”
小李：“表叔，我可不会喝酒！”
叔叔：“不会喝酒更要练啊！以后走上社会不喝酒怎么行？”
亲戚：“是啊，都20岁了，应该喝点酒了！不喝酒过年都没气氛”
“每天喝两杯，对身体有好处！”这是最常见的劝酒词，而当你试图告诫家人要戒烟戒酒的时候，也会遭到这句话的反驳。
其实中国古代喝酒和健康从来没车上什么关系。说道喝酒和健康的关系，法国人最早开始：
在上个世纪，在法国有这么一项研究，用的是较为现代化的方法——对照研究。简单说就是比较了喝红酒的人和不喝红酒的人谁更长寿，研究结果是喝红酒的更长寿。于是，法国人凭借这个结果，把红酒的益处大肆宣传。波尔多的红酒在一时之间声名鹊起。
统计学的知识告诉人们，这实验存在设计上的重大失误。因为红酒在法国卖的并不便宜，能够长期喝红酒的人经济条件都不错。这群人不仅喜欢喝红酒，更加会注意自己的健康，享有更高的医疗保障，在健康上的投资也远远高于一般家庭。他们寿命更长，显而易见。但是要和红酒扯上关系，那可太牵强了。
有人说红葡萄酒中含有抗氧化剂白藜芦醇，能够有效降低人体内低密度脂蛋白胆固醇的含量；再比如红葡萄酒中含有类黄酮的抗氧化剂，能够有效预防感冒；还比如含褪黑素可以有效地帮助人们调节睡眠，提高睡眠质量。
就说白藜芦醇，虽然理论上说有效，但是这个物质要想在人体内发挥作用，每天的摄入量就必须在2克以上。换算一下，以12度的红酒为例，每天必须至少喝1升红酒才能达到软化血管要求。每天1升红酒，肝硬化和心脏病早来了，还谈什么健康？
中国人爱喝的白酒更加谈不上健康了，度数那么高，就是在喝酒精而已。
要知道世界卫生组织国际癌症研究机构2017年公布了各类致癌物质的清单。其中排名第1的就是随酒精饮料摄入的乙醛。这还不够，第5名又写了个酒精饮料！还有吸烟、槟榔、咸鱼等，这些都属于一类致癌物。什么是一类？就是已知确定和癌症有关系的，确定哦！
你自己喝的开心没问题！心情舒畅可能会让你觉得多活几年没那么重要。但是如果非要劝我喝酒，我只能把这幅图送给你了：
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