材料：原味酸奶100ml、啤酒酵母粉5克、蜂蜜1小匙
制作方法：将啤酒酵母粉和蜂蜜加入原味酸奶中，混合搅拌成稀薄糊状使用。
使用方法：避开眼唇部位，将面膜敷于脸上，盖上面膜纸，15-20分钟后温水洗净。
功效：深层清洁，肌肤水嫩。
适合人群：此种方法适合各种肌肤，尤其适用于油性肌肤。
2、豆腐酵母美白去面膜
材料：豆腐1小块、啤酒酵母粉一勺、橄榄油3ml（油性肌肤可省略）。
制作方法：将豆腐碾碎，加入啤酒酵母粉调匀即可。干性皮肤可再加上橄榄油搅拌均匀使用。
使用方法：避开眼唇部位，将面膜敷于脸上，15-20分钟后温水洗净。
功效：嫩白柔细肌肤，改善肌肤暗沉和点，加强肌肤抗氧化能力。
适合人群：此种方法适合各种肌肤，尤其适用于想要美白祛的爱美女性朋友们。
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选择适合自己的那款酒
现在社会的人都只懂得啤酒是酒，它不懂得啤酒的分类，没有领悟啤酒中内在的营养价值。 一、生啤酒。比较适于瘦人饮用，生啤酒(即鲜啤酒)，是没有经过巴氏的啤酒。由于酒中和活酵母菌在灌装后，甚至在人体内仍可以继续进行生化反应，因而这种啤酒喝了很容易使人发胖。另外生啤酒中的鲜酵母可以促进胃液分解，增进食欲，加强消化，增加营养，
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夏季禁止空肚饮酒
炎热的夏天马上就要来临了，很多人喜欢啤酒作为快速降温解渴的饮品，但往往人们在空腹的情况下就直接喝啤酒，这样不但会让人醉，同时影响健康。 空腹喝酒时，酒精吸收快，人容易喝醉。同时，空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡等。所以应该尽量避免空腹喝酒，较好是在喝酒之前，先行食用油质食物，或饮用牛奶利用食物中脂肪不易
