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胃病患者请远离啤酒
医学研究证明,适量饮用啤酒或白酒可以使罹患心脏病的风险降低,维护心脏健康有助于防止血栓形成,预防缺血性脑中风可以提高胰岛素敏感性等,降低患糖尿病的风险。当然,较主要的前提就是要适量,过量饮酒后,上述这些作用都将不复存在。 有关研究资料表明,每天饮用5升以上啤酒的人较容易患直肠。同时,下列人群也不宜饮用啤酒:消化道疾病
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如何啤酒肚?
要想“啤酒肚”,需要从多方面共同努力,比如,平时吃饭吃7分饱每天至少运动30分钟睡前洗个温水澡,状况等。 日本医学专家制定了一套随时随地可做的运动,对“啤酒肚”效果很好。一是双手抱肘,两腿并立二是少乘电梯,步行上楼三是凡能站着完成的事,较好站着完成,如等人、打电话、看报、穿鞋袜等。站立时稍踮脚尖,使身体处于比较紧张的