荷兰啤酒文化

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减啤酒肚的知识

常吃红豆花生酱等六类食用品可减啤酒肚想得到肌肉紧致的性感腹肌仅靠锻炼还不够，吃对食用品也很重要。美国《女性健康》杂志总结出作为“赘肉燃烧器”的6种食用品。每餐不妨挑选2―3种加进到你的膳食里吧。生活知识：杏仁（别搓掉皮）等坚果。强健肌肉、抑制食欲，预防心脏病和高血压。红豆等粮食豆类。燃烧赘肉、辅助消化，预防肥胖、肠、心

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啤酒的养生功效及九忌

啤酒是夏秋季防暑降温解渴止汗的清凉饮料。据医学和食品专家们研究，啤酒含有4的酒精，能促进血液循环含二氧化碳，饮用时有清凉舒适感还能帮助消化，促进食欲。啤酒花含有蛋白质、维生素、挥发油、苦味素、树脂等，具有强心、健胃、、镇痛等医疗效能，对高血压病、心脏病及结核病等均有较好的辅助疗效。产妇喝啤酒，以增加母体乳汁，使婴儿得到