- 吃黑糯米能减肥吗
- 坐月子期间多喝米酒会发胖吗？为什么说剖腹产的产妇要忌口
- 一天吃六个糯米饼会胖吗
- 晚上吃元宵长不长胖啊
- 糯米糍热量
吃黑糯米能减肥吗
在减肥期间能够吃黑糯米的，一般情况下吃喝糯米不能够达到身体发胖的现象，但是如果过多的吃黑多米，也有可能会造成身体出现肥胖的现象，如果单纯的靠黑糯米来减肥的话，也是没有减肥的效果的，因为糯米里面含有大量的淀粉，含的热量也是非常高的。
坐月子期间多喝米酒会发胖吗？为什么说剖腹产的产妇要忌口
有南方地区有月子期间喝米酒的习俗。
不过医生并不建议喝任何含有酒精的物品。酒精可以损伤大脑细胞，造成宝宝智力下降。也有人说煮沸的酒精没有含有酒精了。不过还是要安全第一原则。最好是不喝。
其实我们先要来了解的就是米酒本身，从它的名字我们就能得知，这是一种酒，具体原料就是用糯米，那么在发酵的时候就是靠着里面的酒虫。这米酒本身的酒精度数是很低的，所以也让很多人说这个根本就不算是酒。这个喝起来的话，口感还是挺不错的，有一股甜甜的味儿，那么一般在农村里面都会准备一些这种米酒，不光是成年人喝，连小孩子也是可以喝的。
其实据医生介绍，米酒里面是含有很多人所需的必要营养物质，比如氨基酸、微元素、还有维生素，总的来说，米酒里面的成分还是挺全的，喝一些米酒的话，对人本身是有一种提升食欲，还有活血的功效，并且这种米酒并没有什么刺激性，也是比较温和的了，就算是身体很虚弱的人也是可以喝的。所以孕妈在产后坐月子的阶段是可以喝一些米酒的，并且还是有好处的。
同样这个还有一种功效那就是可以催乳，所以孕妈平时喝一些这个米酒，对宝宝不但是没有损害，还能对宝宝有帮助。不过医生也提醒各位产妇，米酒也不能大量的喝，因为终究它还是一种酒。
作为过来人亲身经历分享给大家！ 我的预产期是12.15，没想到提前了20天生下我儿子。
十一月二十五号晚上十一点半破了羊水，止不住的流裤子都湿透了，当时把我吓坏了赶紧叫醒了我老公和婆婆，拿好东西直接就开车上医院挂了急诊，我坐的轮椅推到住院部的因为不能走路了羊水哗哗淌，然后就让去待产室做胎心监护和彩超也内检了检查结果就是胎头高羊水指数还可以让我去病房等发动，要是第二天还不肚子疼就挂催生针我当时脑袋一片空白浑身紧张的打哆嗦，因为羊水破了得在屁股下面垫个枕头防止羊水流光，肚子压的我难受要命到了凌晨我肚子开始疼了也见红了，我心想那么快就要生了
上来十分钟疼一次到后来一分钟疼一次，我疼的受不了了医生让去内检看看，那酸爽这辈子都不想经历了检查完告诉我还 没 开 骨 缝 我当时想死的心都有了，白白内检了一次羊水止不住的流又让我回去等，裤子都湿了好几条。到了中午我已经疼的快死了实在受不了了又去内检了，这次胎头下来了，骨缝开了一指多点医生说开到三指就快了，我问她得多久能开到三指，她说因人而异有的几小时有的会很久，而且我的羊水指数已经减少了
回到病房全家人都让我剖腹产，说别生着生着羊水就没有了别把小孩卡坏了，医生意思就让我坚持顺产说我的条件还是很好的让我忍忍！ 在那么紧要的关头我居然还在纠结到底是剖还是顺（本人有纠结症），全家人又开始说让我剖腹产，也怪我自己受不了宫缩的疼痛一咬牙就选择了剖
然后签了好多张单子，宫缩的疼痛一直都持续着疼的我一身汗，然后就进病房护士来给我下体消毒剐阴毛，就让去四楼手术室手术，然后又是签各种字就让我进去上手术台等着打麻醉，后来听说麻醉针又粗又长，打完针瞬间宫缩就不疼了，护士又是各种准备。
我就像一只待宰的小绵羊任人摆布，慢慢就感觉胸一下没有知觉发热发麻，直到一点力气都没有.... 然后我问医生开始了吗，医生说开始了没有两分钟我就听到我儿子的哭声说了一句是男孩，就那一刻我特别想哭觉得一切都值得了，护士抱过来亲了一下我额头就给抱走了，然后就是各种掏胎盘缝针啥的，啥都弄完了就把我推出手术室，家人都在门口等着。
后来就是上病房压肚子，人家都说压肚子特别疼，我居然没有知觉可能是麻药劲没过去，后来就是慢慢恢复了.... 说了这么多有点啰嗦了，儿子出来的那一刻啥都值得了，女子本弱为母则刚，说的真对。以后有了铠甲也有了软肋！
孕期的时候我每次去产检，都会去听孕妈课堂。会有关于生产的经验并且有幸听到关于产后为什么要收腹的问题，专家说无论是顺产还是剖腹产，产后妈妈的骨盆都会变大。宝宝在我们肚子里十个月，慢慢慢慢把我们的骨架都撑大了，必须在产后及时使用束缚带进行骨盆收紧。加强版U型分体套装的，U型领的设计是正在哺乳期妈妈们的最爱了，不仅哺乳方便，而且还有托胸，收副乳的效果，弹力很大，不仅不嘞，穿上还特别舒服，比收腹带舒服很多，也要比纱布方便好多，坚持穿了半个月就有很明显了！
就连我老公也说，你的肚子真的小了好多啊。当时别提我有多高兴了。在产后42天去医院复查的时候，产后医生说身材恢复的不错嘛！我说还是要谢谢上课的医生给我推荐一款束缚，衣穿了半个月就有明显效果了，我还真不知道产后要做收腹的工作呢！我恢复身材还是要谢谢推荐！回去之后我一直还再坚持穿现在，已经恢复很多了，真是太谢谢医生的推荐了。
坐月子多喝米酒下奶快吗？
其实这样的想法是错误的，即便是经过高温煮沸的米酒其中也是含有一多半的酒精，或许有少量的酒精会随着会挥发出去，但是大部分的还在其中。
经过实验，可以发现只有经过持续沸腾三个小时以上才能保证酒精的残余在百分之20以内。 由此可见即便是通过高温煮沸的方法也不能轻松的清除米酒中的酒精，因此准妈妈还是不能长时间的饮用米酒。
在月子期的准妈妈们还是尽量的不要食用米酒了。不仅不能帮助自己下奶，而且饮用过多还会对宝宝的身体状况产生影响。
月子期间不要吃含有酒精的食物和饮料。
酒精对宝宝健康的危害比想象中要大的多
“抛开剂量谈毒性的都是耍流氓”，宝宝体重低，单位重量分配的酒精比例就会高。
酒精会对宝宝的健康产生不可逆的损伤。
1.影响宝宝的神经系统发育，就是宝宝可能会变笨。
2.损伤宝宝的消化系统。
3.宝宝免疫力下降。宝宝生病，全家担心。
科学坐月子
妈妈在生产后，身体是虚弱的。这时尤其要注意产后的营养补充。
1.红糖水，虽然现在依然没有准确的科学依据可以证明红糖水加快产后的恢复。但是如果妈妈没有“高血糖”、“糖尿病”等症状的时候建议喝一点红糖水。就当尊重传统，并且甜味使人快乐。同时也给老公一个表达爱的机会。
2.不要干体力活，不要沾凉水。这也是因为产后虚弱，凉水接触出汗发热的身体就会产生冲突，容易生病。
3.月子期间容易出虚汗。所以一定要适量的补充盐分，并且多喝水。
汗液里的主要成分是水，母乳里的主要成分也是水。只有补充足够的水分才能保证乳汁的分泌。
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这里讲一个产后身材管理师的不传之秘。产后想瘦最重要的就是营养均衡。
为什么营养均衡就会瘦
营养均衡身体就回复的好，回复的好奶水就好，那奶水好了，宝宝就容易长肉。宝宝的肉哪来的？妈妈身上掉的。
健康的饮食是会让哺乳期的妈妈越吃越瘦的。因为在孕期囤积的营养，这一次变成了宝宝的奶水。
忌口
健康饮食，荤素搭配。营养全面，少盐，少辣。戒烟戒酒。
回奶的食物一定不要吃。如果很馋很馋，馋到哭哪种，那就领着老公一起偷偷吃一口。不要多吃哦。这种偷吃的感觉就像，“偷吃”一样。肯定会成为没好的回忆。
一天吃六个糯米饼会胖吗
这个因人而异的，看个人的消化能力。这也就是人们常说的有些人怎么吃都不胖，有些人喝水都长肉。不过糯米属于不易消化的主食类，还是不能一次性吃的过多，尤其是糯米饼，一般都是油煎或者直接油炸，里面的糖分也是很高的，高油高糖的东西还是要控制着吃的，一次六个真的多了点，对胃不好，也容易长胖，所以建议下次想吃的时候少吃一点，多吃水果蔬菜
晚上吃元宵长不长胖啊
吃的多的话会引起发胖的。
汤圆的热量
别名：元宵
热量：311 大卡（100克）
如果我们吃一碗四个装的汤圆，大概热量为400至500千卡。与跑步消耗的热量形象对比：一位60公斤的成年男人跑8公里，约消耗了450千卡左右。那么吃完这四个汤圆吃多了为防止长胖，你需要跑8公里。
甜味汤圆的馅料，如花生仁、芝麻、核桃仁、等，热量约为40千卡。吃汤圆的时候选择无馅料的小汤圆，少量吃一点，比起吃大量有馅料的汤圆或者元宵要好一点，至少没那么容易长胖。
扩展资料：
怎样吃汤圆不长胖：
1、如果吃汤圆和元宵，一定要相应减少主食的数量。一般来说，3个元宵所用的糯米粉相当于1两米饭所用的米。
2、如果吃汤圆，当餐或当日一定要少吃点油。否则，过多的脂肪和热量是不可避免的。汤圆的馅料中为增加香滑口感常会额外加入猪油、奶油及糖等调味，汤底也有热量。
3、优先选择果仁、芝麻、豆沙等馅料的汤圆。
4、如果担心其中的糖和油会对你的健康和体重有影响，只要少吃就好，不要迷信什么无糖产品。无糖汤圆并非“无糖”
很多糖尿病人士或者减肥者对无糖汤圆感兴趣，觉得没有糖就可以放心吃了。其实，无糖并不意味着低热量，也不意味着低血糖反应。因为汤圆中的糯米粉可使血糖升高，甚至比蜂蜜还要快，与白糖相差无几。哪怕没有加糖，吃它也一样不利于控制血糖，所以糖尿病人要十分小心。而且，里面没有糖不等于少放油，那么多的饱和脂肪酸，甚至还有反式脂肪酸，也不利于控制血脂。
5、吃完别忘记运动：吃下四颗带馅大汤圆或者30颗直径1cm小汤圆的热量，需要走路10公里才能消耗完。
糯米糍热量
每100克的糯米糍中都含有226大卡热量（945千焦）。 糯米糍中含有不少的油粘合糯米，而且糯米糍主要都是甜的，例如奶黄、花生、莲蓉等。 在提供热量的三种物质：蛋白质、脂肪、碳水化合物（糖）。
糍粑是用糯米制作的，几乎百分之百的支链淀粉，因此糍粑热能高。一块糍粑(160.0克)含有热量516大卡，转换公式：1卡等于4.2焦耳 热量单位换算:1千卡/千克(kcal/kg)=1大卡=4.1868千焦(kJ)=1卡/克。516大卡等于两个炸鸡腿 、 一包薯条、两个牛角面包、一小盘意面。
糯米糍每100克有约430大卡左右的热量糯米糍吃了是会发胖的。糯米糍的主要原材料为油粘合糯米，这种油粘合糯米一般不易消化，增加肠胃负担。并且糯米糍馅和糯米中加入了很多糖和脂肪
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