- 桂圆肉怎么吃
- 桂圆怎么吃
- 桂圆肉的十种吃法
- 龙眼肉和什么是绝配
- 龙眼肉的做法正宗
桂圆肉怎么吃
桂圆粥，准备食材：粳米 100克，龙眼肉 15克，红枣（去核） 15克，黑糖 适量
粳米和红枣清洗一下，连同龙眼肉一起加入清水，电饭煲按下煮粥功能即可。 如果用砂锅，大火煮沸后改小火熬30分钟左右
步骤/方式二
煮好后加适量的黑糖搅匀即可。
步骤/方式三
桂圆粳米粥就做好了
2
方法二
步骤/方式一
所需食材（备用）：红枣、枸杞、红糖、桂圆、鸡蛋
步骤/方式二
锅里倒水，放入食材，大火煮至沸腾
步骤/方式三
沸腾后，打入鸡蛋，转小火慢煮 慢煮10分钟后，就可以享用啦
主料：鸡蛋200克，
辅料：桂圆肉15克，
调料：白砂糖20克
做法
1.桂圆肉洗净，加入半杯水煮滚，取出晾凉切碎；
2.鸡蛋磕入碗中，加清水100克，糖及碎桂圆肉搅匀；
3.将蛋液放一深碟内，用大火蒸约10分钟即可。
桂圆怎么吃
1、直接用桂圆肉泡水喝。
2、用桂圆肉煮桂圆鸡蛋糖水。
3、炖制桂圆鸡汤，用料：鸡肉150克，当归30克，桂圆肉100颗。
制法：当归、桂圆肉、鸡肉洗净，将鸡肉切片，把全部用料放入炖盅中，加开水适量，盖盖，温火隔开水炖3小时，调味供食用。
桂圆肉的十种吃法
桂圆肉是一种有着丰富营养价值和甜美口感的食材，可以用来制作多种美食。首先，可以将桂圆肉加入糯米饭中煮成桂圆肉糯米饭。其次，可以将桂圆肉作为甜点的主要配料，例如桂圆肉糖水、桂圆肉布丁等。此外，还可以将桂圆肉与瘦肉、鸡肉等搭配起来炖汤，增加汤的口感和营养价值。另外，桂圆肉还可以用来制作桂圆肉月饼、桂圆肉糕等传统糕点。总之，桂圆肉是一种非常适合用来制作美食的食材，可以根据个人口味和喜好进行不同的搭配和调理。
主料：鸡蛋200克，
辅料：桂圆肉15克，
调料：白砂糖20克
做法
1.桂圆肉洗净，加入半杯水煮滚，取出晾凉切碎；
2.鸡蛋磕入碗中，加清水100克，糖及碎桂圆肉搅匀；
3.将蛋液放一深碟内，用大火蒸约10分钟即可
桂圆又称龙眼，十种吃法最佳搭配如下：
1. 龙眼肉+银耳——滋阴养血
2. 龙眼肉+大枣——益气补血
3. 龙眼肉+灵芝——补虚强身
4. 龙眼肉+人参——增强体力
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5. 龙眼肉+山药——健脾益气
6. 龙眼肉+西洋参——大补气血
7. 龙眼肉+柏子仁——养心安神
8. 龙眼肉+百合——安神镇静
9. 龙眼肉+远志——补心安神
10. 龙眼肉+石菖蒲——养心醒神
龙眼肉和什么是绝配
龙眼肉和花生是绝配。
龙眼肉除含丰富胡蛋白质，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血，龙眼花生一起小火炖煮，有益气补血、健脾安神作用，用于贫血、失眠等。将龙眼肉10克、连衣花生15克，加少量盐煮熟后吃。不仅口感佳，还有这么多的作用，建议大家有空时可以煮饭吃，我们家入秋后，隔三差五都要弄一盆全家吃。
龙眼肉的做法正宗
龙眼肉
主料
龙眼1000克
辅料
水适量
做法：
步骤1
准备新鲜的龙眼
步骤2
把龙眼清洗干净，沥干水分
步骤3
用两手轻轻一捏，就可以把龙眼捏开口子
步骤4
再用尖嘴小刀，顺着龙眼核转一圈
步骤5
两手指轻轻一挤，龙眼核即脱离出来
步骤6
把全部的龙眼都去掉核
步骤7
锅内加入清水烧沸，然后关火，把龙眼肉倒入锅内烫一下
步骤8
龙眼肉倒入锅，立马就捞出来
步骤9
然后放竹筛上沥干水分
步骤10
待龙眼肉没水分时，放入烤盘内，入烤箱，100度低温烘烤
步骤11
烘烤至干，即成龙眼肉
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