- 麻油姜炒龙眼的做法
- 红枣莲子桂圆汤核桃生姜红糖一起煮
- 桂圆红枣姜怎么炒
麻油姜炒龙眼的做法
用料：桂圆半斤，生姜半斤，麻油100克，麦芽糖半斤
步骤：
1、老姜切丝，切细点好吃不会很辣。
2、放麻油炒微干。
3、加龙眼干炒均匀。
4、麦芽糖隔热水融化。
5、加入麦芽糖继续炒。
6、麦芽糖炒融化搅拌均匀。
7、出锅转玻璃罐或陶瓷碗可以放零食也可在早上煮挖一勺煮鸡蛋吃。
红枣莲子桂圆汤核桃生姜红糖一起煮
红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。红糖具有健脾暖胃的功效。桂圆具有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的功效。
莲子具有补脾止泻，益肾涩清，养心安神。核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。
桂圆红枣姜怎么炒
桂圆（龙眼）、红枣和姜是常见的中药材和食材，它们通常被用来煲汤或泡茶，以补充气血和驱寒。如果你想要尝试将这三种食材炒在一起，可以参考以下的做法：
### 材料：
- 干桂圆：适量
- 干红枣：适量
- 生姜：适量
- 红糖或冰糖：适量（可选）
- 水：少许
### 做法：
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1. **准备材料**：将干桂圆去壳去核，干红枣洗净去核，生姜洗净切片或切丝。
2. **热锅凉油**：锅中加入少许油，油温热后放入姜片炒香。
3. **加入桂圆和红枣**：将桂圆和红枣加入锅中，与姜片一起翻炒。
4. **加水炖煮**：根据需要可以加入少量水，帮助桂圆和红枣软化，同时防止炒焦。
5. **调味**：如果喜欢甜味，可以加入适量的红糖或冰糖，炒至糖完全溶解。
6. **收汁**：继续翻炒，直到水分蒸发，桂圆和红枣变得软糯，汤汁浓稠。
7. **出锅**：炒好的桂圆红枣姜可以直接食用，也可以作为甜点或药膳的一部分。
### 注意事项：
- 由于桂圆和红枣都是干果，炒制时要注意火候，以免炒糊。
- 加水的量要适中，过多的水会导致食材过于湿软，失去炒制的口感。
- 可以根据个人口味添加其他配料，如枸杞、党参等，增加营养价值。
- 如果是为了调理身体，可以减少或不加糖，以保持食材的原味和药效。
这种炒法比较少见，通常桂圆和红枣会用于煲汤或泡茶，而姜则多用于炒菜或做汤料。不过，将它们结合在一起炒制，也可以作为一种尝试，可能会得到意想不到的风味。
1.准备好所有的材料，我用的是新鲜的桂圆，超市里那种干的也可以 2.红枣用水果刀划一道小口子，但是不要切断哦，这样既能红枣的味儿容易煮出来 而且又好看 3.切好的红枣用水稍稍洗干净泡一下 4.将桂圆和核桃拨开备用 5.所有的材料和水放入锅中，大火煮开后放入文火煲四十分钟左右 6.红枣煮软后放入红糖调味，也可以放入蜂蜜，在加蜂蜜的时候要注意喽!水温要控制在60度左右， 切忌不要太烫了，太烫的水会破坏蜂蜜的营养 7.趁热喝最好啦，别说热热的喝完舒服多了
1.先把红枣炒一下，小火炒，皮微焦，有枣香味即可。然后吧桂圆剥开，也就是皮、核和肉分开。生姜切片，玫瑰花若干。
2.接着开始煮先把桂圆的皮煮一下，大概水开两分钟左右然后捞出弃用，接着放枣和生姜煮20分钟左右放桂圆（这点是个人爱好，你也可以这三个一起放），加红糖，熬个3分钟左右，加玫瑰花。（
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