葡萄酒中所含的丹宁能抑制繁殖，有效帮助消化，其所含的胡萝卜素和维他命C、E，具有抗氧化功能，可保持身体的正常代谢，预防老化，使体形不会因岁月流逝而逐渐臃肿走样。每天睡前饮一杯葡萄酒，还具有美容的效果哦。
要发挥葡萄酒的效果，较好在睡前饮用。含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠，更能缓慢升高身体的温度，让本来新陈代谢缓慢的夜晚也能参与脂肪的燃烧代谢，葡萄酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力，有效抑制压力性的暴饮暴食。
葡萄酒含有由葡萄皮和籽释放出来的酚类物质，如红色素、类黄酮素，可以提升体内好的胆固醇比例，帮助预防血液毒素的产生，使身体始终维持良好的循环状态。减少水肿。葡萄酒含有丰富铁质，加上酒精本身具有暖身的作用，因此可以改善贫血，暖和腰肾，有效减少体内水的堆积。浮肿体质者尤其适合这种既美肤又纤体的法。
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喝葡萄酒有助健康长寿
科学发现葡萄酒饮用者患心脏病和糖尿病的概率减少，而且也不易患老年痴呆症。法国西南部农村地区(这些地区的人是世界上较健康长寿的)，那些地方没有先进的医疗设施，但是他们仍然长寿，原因是他们经常使用天然的未加工过的食物，他们经常喝葡萄酒。实验表明，红葡萄酒多酚比维生素c和维生素e有更强的抗氧化功能。这种作用能防止心脏病吗？很
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如何喝葡萄酒是较健康的
适当的酒量：除非是对酒精过敏的人，否则滴酒不沾并不是保守健康的方式，因为我们的身体自身有一定的解酒能力，只要是不超过这个量，酒精并不会给身体造成影响。适量的葡萄酒是多少呢？专家建议，葡萄酒的饮用量为，男性每人每天较多300～400ml，女性每人每天较多200～300ml。适当的时间：喝酒的较佳时间是晚上7点至9点半，这
