如今啤酒已经成为一种生活必需品了，在炎热的夏季，很多人会选择喝啤酒，特别是运动后的人。近期，有人称，运动后喝啤酒对我们的身体损害非常大，这种说法正确吗？喝啤酒真的可以缓解疲劳吗？
南昌市民周先生是一名羽毛球爱好者，有时在打完球之后被朋友邀请喝上两杯，而且他的酒量还比较大，每次喝半斤也没事，但较近发现在运动之后喝白酒，第二天会浑身酸困。他在网上看到一则帖子说，运动后喝酒特别损伤肝脏和肾脏，对身体伤害特别大。
前不久，有运动研究机构检测，同样进行运动的两个人，运动后身体的乳酸几乎相同，但其中一个人运动后选择喝水，另一个人选择喝两杯啤酒，第二天，喝水的被检测者乳酸仍处于超标状态，并且浑身酸软，而喝啤酒的被检测者，体内乳酸已经回到正常值。
南昌市前列医院运动生理学专家陶军表示，不少人酣畅淋漓运动一场后，会出现肌肉酸痛、身体疲劳的现象，这是因为在运动中肌肉纤维进行了重要的氧化作用，从而产生了乳酸。但是啤酒中一些成分具有很好的抗氧化作用，适当补充些啤酒，能缓解这一过程。并且，啤酒的清凉和泡沫也可以通过胃壁发生作用，有助于缓解运动后的口渴，这是水不能提供的。当然，运动后适度饮酒绝不是鼓励大量饮用，饮酒过量不但起不到缓解作用，还会增加身体负担。
扎啤与普通啤酒的区别！
扎啤是生啤有别于普通的鲜啤酒，扎啤是通过使用加工设备及特殊工艺以达到啤酒的生物稳定性。在运输过程中用冷藏车，在销售过程中，储存在不锈钢扎啤桶内，利用二氧化碳背压后，再经过带制冷装置的售酒机来销售。鲜啤酒是储存在塑料保鲜桶和不锈钢桶内，利用桶本身的保温功能来达到保鲜和适宜的温度。现在餐馆里卖的所谓的扎啤大都是装在不锈钢桶
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冷冻啤酒不要热喝
在大汗之后，很多人喜欢猛饮冷冻啤酒解暑。国家二级公共营养师巩宏斌介绍，人在大汗淋漓后，汗毛孔会扩张，饮冷冻啤酒将导致汗毛孔因骤然遇冷而收缩，中止出汗，从而使身体散热受阻，易诱发感冒等疾病。同时，冷刺激也可影响消化液的分泌，降低。大量喝冰冷的啤酒，还会造成胃溃疡和十二指肠溃疡等消化系统疾病。另外，啤酒的酒精浓度不高，但不
