啤酒不仅是夏季解暑的一种饮料,它还是厨房烹饪能手。
啤酒素有液体面包之称,其主要成分除酒精之外,另有糖类、蛋白质,及少量的水溶性B族维生素和矿物质。奥地利梅尔保健中心史蒂芬医师称,喝啤酒能增加胆汁分泌,帮助人体消化油腻食物。不过,台湾苗栗大千综合医院营养师涂禹晴表示,目前无资料显示饮用啤酒可以帮助减重。而调查显示,罐装啤酒热量约有155千卡,而较近热门的罐装水果啤酒,一罐热量约为130至140千卡,相当于1/2碗白米饭。若把啤酒当水喝,极容易导致体重超标。
酒精会抑制脂肪酸的氧化,使体内的脂肪堆积,而导致肥胖、脂肪肝及高血脂症等疾病;目前市面上的水果啤酒,有些会添加高果糖糖浆,果糖会使身体合成三酸甘油酯,形成体脂,更易造成肥胖、代谢问题及肝脏疾病等。因此,如果喝啤酒,成年男性每日不可超过2罐,女性不超过1罐。
涂禹晴营养师建议,啤酒更适合用于烹饪,加入肉类等食物中炖煮或熬汤,不仅可挥发酒精,菜肴中还能保留独特的麦香味及甘甜味,增加风味,减少调味料的使用量。
【啤酒炖牛小排】材料:无骨牛小排600克、洋葱200克、红萝卜200克、白萝卜200克、啤酒1罐。作法:油热后放入洋葱片炒香,再加入红、白萝卜块和无骨牛小排一起拌炒后,放入啤酒,待材料煮开后盖锅盖,小火焖煮30至40分钟。较后打开锅盖加入调味料,勾欠即可。
【啤酒鸡汤】材料:鸡腿2个、洋葱1/2个、红萝卜30克、青葱1支、姜10克、啤酒 1罐。作法:鸡腿切成大块状备用;红萝卜、姜洗净切片;青葱洗净切段;洋葱洗净切丝备用。起油锅,加入鸡腿切块,以中火慢慢炒至呈现金黄色。锅中加入全部材料与所有调味料续炒约1分钟,再倒入啤酒与水。盖上锅盖,以中火煮约30分钟即可。
较受男人喜欢的10款美啤
如今,啤酒已经是我们生活的一部分,啤酒也是男人较钟爱的酒之一,国内啤酒的青岛、燕京、雪花大家都知道,下面为大家推荐男人喜欢的10款美啤。金博根啤酒,酿造金博根的修道院位于比利时布鲁塞尔北方的一个乡村,这里的人们以热情好客而闻名。这款啤酒的酒液呈金黄色,具有水果味。顺便向游戏迷们透露个秘密:《魔兽世界》贫瘠之地的北方城堡
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生啤、熟啤、低醇啤酒、果味啤酒你选哪种?
啤酒是夏季解暑必需品,是较畅销的产品之一,我们的生活已经离不了啤酒。生活中我们常见的啤酒有生啤酒、低醇啤酒、熟啤酒、果味啤酒,啤酒的成分不同,口感不同,适合的人群也不一样。有时候哪种啤酒适合你,也要看你的体质。生啤酒:又叫鲜啤酒,这种啤酒不经过,具有独特的啤酒风味,但是不容易保存。在生啤酒的基础上又有一种纯生啤酒,纯生