看起来，充满凉意的 啤酒，特别是冰镇的啤酒，入口时的确有一种凉爽的感觉，但是一瓶或一听喝完后，照样会使人感觉口干咽燥、全身发热。因为啤酒毕竟也含有酒精，虽然啤酒的酒 精含量少，但是积少成多，进入人体的酒精量就比较可观了。运动锻炼后，人体出汗较多，消耗也大，易疲乏，如果不断地喝啤酒，由酒精造成的热感也会持续不 断，达不到给身体解热的目的。
一瓶360ml的啤酒可提供16克糖，比一瓶同容量的含糖6%的运动饮料所提供的糖少了5.6克左右。更 重要的是，啤酒中热能的主要来源是酒精而不是糖。尽管吸收很快，但酒精中的能量仅在肝脏而不在肌肉中代谢，所以，啤酒并不能为肌肉工作补充消耗的能源。另 一方面，啤酒中的酒精刺激肾脏产生尿，加速体内水分的丢失而加重脱水，有研究表明，饮啤酒后的4小时内，机体因水分丢失可减轻3%的体重。如果运动后，尤 其是大运动量的运动锻炼后马上喝啤酒，则可能加重运动后的脱水现象，对健康极为不利。
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健康喝啤酒的方法及注意事项
虽然啤酒含有多种营养，但是啤酒毕竟还是酒精类饮品，喝多了对身体并不好。那么要怎么喝才能发挥出啤酒的好处而不伤害身体呢?1、温度要适宜喝啤酒的温度应控制在12℃至15℃左右，这时味蕾初打开，正能体会到啤酒的醇香与爽口，而又不会太显苦同时，此时酒香和泡沫都处于较佳状态，饮用时爽口感较为明显。如果温度再升高，人所感受到的啤酒
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用啤酒真的可以收缩毛孔吗？
对于很多女生们一筹莫展的“反孔大战”，据说用啤酒便能轻松搞掂。啤酒收缩毛孔的方法是将化妆棉浸入啤酒约3分钟左右，然后将浸湿的化妆棉反复敷在毛孔粗大的部位约半小时。网上有人说使用后毛孔明显缩小了，肌肤也变得更加紧致。那么，啤酒缩毛孔的方法是真的吗?啤酒收缩毛孔的方法有用吗? 啤酒收缩毛孔的这种方法其实并不能真正起到收缩
