冬季:喝一口啤酒10大好处

   2023-05-12 14170
核心提示:在寒冷的冬天,很多人会选择喝上一杯白酒来给身体加温,其实,适量的喝些啤酒也能起到这种作用,而且效果显著。  1.保护心脏。意大利研究发现,适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42。但每天喝啤酒应不超过1品脱(约473毫升),相当于1.4罐。2.有益大脑和记忆。美国研究发现,参试者在做大脑益智训练题前喝点
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    在寒冷的冬天,很多人会选择喝上一杯白酒来给身体加温,其实,适量的喝些啤酒也能起到这种作用,而且效果显著。  
    1.保护心脏。意大利研究发现,适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42%。但每天喝啤酒应不超过1品脱(约473毫升),相当于1.4罐。 
    2.有益大脑和记忆。美国研究发现,参试者在做大脑益智训练题前喝点啤酒,有助提高测试成绩。 
    3.预防2型糖尿病。荷兰研究发现,每天适度喝啤酒(1~2杯),患2型糖尿病的危险明显降低。 
    4.有益肾脏健康。芬兰研究发现,每天喝一瓶啤酒可使肾结石发病率降低40%。研究人员表示,啤酒具有作用,有助于保持肾脏健康。 

 


    5.加速锻炼后恢复。西班牙研究发现,1品脱啤酒的补水作用比等量的矿泉水更有效。因为啤酒中含有更多的糖和盐类营养,同时还含有丰富的钾和B族维生素。 
    6.提升自信。英国研究发现,饮用啤酒后,参试者表示,自己更加自信。 
    7.预防白内障。加拿大研究人员发现,每天喝1杯啤酒可增加抗氧化活性,预防白内障。 
    8.降低血压。美国研究发现,适量饮用啤酒的参试者比喝葡萄酒的参试者罹患高血压的几率更低。 
    9.抗击感染。美国俄勒冈大学研究发现,每天喝一两杯啤酒可以,抗击感染。 
    10.预防骨折。美国塔夫茨大学研究发现,每天喝两杯啤酒的参试者,骨密度会增加4.5%,但超过两杯则会导致骨密度降低5.2%。

啤酒肚与啤酒无关

目前有一种观点认为,喝啤酒会导致“啤酒肚”的出现。但德国弗莱堡医学院的科尔教授指出,比较一下啤酒、葡萄酒、香槟酒的卡路里(热量)含量可以看出,啤酒的卡路里含量是较小的。因此,喝啤酒不会导致“啤酒肚”的出现。造成“啤酒肚”、肥胖和大腹便便现象的直接原因是暴饮暴食和遗传因素。科研人员还指出,适量喝啤酒是不会使体重增加的,而

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