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喝啤酒能长胖吗？
喝啤酒是否会变胖与饮用啤酒的量密不可分。1升啤酒产生的热量大约相当于250克面包所产生的热量。虽然啤酒热量很高，但饮用不同份量啤酒的人会有不同的体重变化。欧洲权威的临床营养学期刊的曾研究指出，大量饮用啤酒的人，体重确实会增加。而对于不常饮用啤酒的人来说，变胖的可能性不大。
为什么大量喝啤酒能长胖？
1、以大麦作为生产啤酒的原来，其热量较高。据测定1升12度啤酒，其发热量可达425千卡，故啤酒有液体面包之称。大量吸收热量会让脂肪囤积导致变胖。
2、人体容易消化吸收啤酒中的营养成分。啤酒具有健脾开胃、帮助消化、增进食欲的作用，使得人在饮用啤酒的同时大量进食，这些都促进了人体对营养的吸收。
3、对缺乏运动的人来讲，大量饮用啤酒更易发胖。因为运动量减少，当摄入总量超过消耗总量时，则会把多余的热量转化成脂肪贮存起来，从而使人发胖。为了防止身体过胖，饮用啤酒时要有节制为易。
喝啤酒应注意：
1、要适量地饮用啤酒，过多饮用不仅导致肥胖，还不利于身体健康。大量的啤酒会使胃肠负荷过大，积少成多的酒精使胃肠血管收缩，减缓消化速度。
2、不要养成每天喝啤酒、睡前喝啤酒的换习惯。由于啤酒有的作用，睡前喝就会造成大量的水份聚积在体内，也会造成夜晚频尿的现象。
啤酒能做什么？
啤酒作为夏秋季防暑降温解渴止汗的清凉饮料，据医学和饮料专家们研究，啤酒含有4的酒精，能促进血液循环。过度饮用冰冻啤酒伤脾胃，加重体内湿气，影响健康。啤酒不但好喝，还是厨房里一种很好的调味品，接下来小编详细告诉你啤酒能做什么？相关推荐：啤酒能吗？、喝啤酒能长胖吗？1、烤制薄面饼时，在用来和面的水中加点啤酒，可使饼又香又脆
专家认为：
由于热量高、营养成分容易被人体吸收，大量地喝啤酒会导致体重上升，加重肠胃的负担。想要保持完美身材，饮用啤酒时一定要避免纵欲过度。
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