泡椒啤酒鲫鱼怎么做

   2024-11-18 8020
核心提示:鲫鱼肉质细嫩,营养价值高,每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克,并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。冬季时节是养生的季节,今天小编为大家推荐一款营养菜单――泡椒啤酒鲫鱼,关于泡椒啤酒鲫鱼怎么做,不清楚的往下面看:用料鲫鱼2条,啤酒1罐,泡椒30克,芹菜20克,香菜3根,小葱3根,独蒜2个,小红椒4个,泡姜10克,青花椒适量玉
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  鲫鱼肉质细嫩,营养价值高,每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克,并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。冬季时节是养生的季节,今天小编为大家推荐一款营养菜单――泡椒啤酒鲫鱼,关于泡椒啤酒鲫鱼怎么做,不清楚的往下面看:

  用料

  鲫鱼 2条,啤酒 1罐,泡椒 30克,芹菜 20克,香菜 3根,小葱 3根,独蒜 2个,小红椒 4个,泡姜 10克,青花椒 适量

  玉米油,豆瓣酱 2大勺,料酒 20克,醋 1小勺,白胡椒粉 1/2小勺,盐,白糖 1大勺,鸡精 1小勺

  泡椒啤酒鲫鱼的做法

  1、鲫鱼清洗干净,将肚内的黑膜撕掉,放在碗中,撒上少量盐和料酒腌制10分钟

  2、芹菜、小葱、香菜、红椒切段,蒜切片待用

  3、腌好的鱼用厨房用纸及干水分

  4、净锅用鲜姜在锅底涂上一层,入油烧热后放进鲫鱼,一面煎黄后翻面煎。锅留底油,加入豆瓣酱、泡椒、泡姜、蒜片炒至油色红亮

  5、加入啤酒、料酒、醋、白胡椒粉、盐、白糖大火烧开转中小火炖制10分钟左右

泡椒啤酒鸭怎么做,泡椒啤酒鸭的做法

鸭肉是进补的优良食品,营养很高,其肉中的蛋白质含量约16%-25%,比畜肉含量高得多。有关鸭肉的菜谱菜单有很多,那么关于泡椒啤酒鸭怎么做,泡椒啤酒鸭的做法小编为大家详细介绍下。  相关推荐泡椒啤酒鲫鱼怎么做  食材主料:瘦肉鸭1只,辅料:泡椒(可依个人口味增减10个),啤酒:1瓶,植物油:适量,生抽:少许,姜片:适量,

  6、汁微收后,加入小葱、芹菜、香菜、鸡精拌匀煮片刻后关火倒入盘中

  7、净锅入油烧热,下青花椒炸香

  8、连花椒一起将热油烧在鱼盘中,撒上些香菜、小葱、小红椒点缀一下即可

  小贴士

  鲫鱼码味后用纸吸去鱼上的血水,可以去腥,也防止炸鱼时溅油。

  煎鱼的时候没有煎好之前一定不要翻动鱼身,否则容易破皮哟!

  加入啤酒可以使鱼更鲜美,一定要小火炖制一下鱼,这样鱼有一个入味的过程。

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啤酒小龙虾怎么做,啤酒小龙虾的做法(图解)

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