啥?喝啤酒竟然也能养生,喝啤酒养生有啥注意点

   2024-10-10 19280
核心提示:今年夏天,欧洲杯来袭、小龙虾正红、烧烤滋滋冒着油。。。这些的搭档仍然是一杯啤酒。约几个朋友豪迈畅饮仍是挡不住的诱惑!而且,小编欣喜地发现,啤酒喝对了,还有意想不到的保健作用。喝啤酒竟有这些好处保护心脏意大利研究发现,适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42。但每天喝啤酒应不超过1品脱(约43毫升),相当
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    今年夏天,欧洲杯来袭、小龙虾正红、烧烤滋滋冒着油。。。这些的搭档仍然是一杯啤酒。约几个朋友豪迈畅饮仍是挡不住的诱惑!而且,小编欣喜地发现,啤酒喝对了,还有意想不到的保健作用。

    喝啤酒竟有这些好处

    保护心脏

    意大利研究发现,适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42%。但每天喝啤酒应不超过1品脱(约43毫升),相当于1.4罐。

    有益大脑和记忆

    美国研究发现,参试者在做大脑益智训练题前喝点啤酒,有助提高测试成绩。

    预防2型糖尿病

    荷兰研究发现,每天适度喝啤酒(1~2杯),患2型糖尿病的危险明显降低。

    有益肾脏

    芬兰研究发现,每天喝一瓶啤酒可使肾结石发病率降低40%。研究人员表示,啤酒具有作用,有助于保持肾脏健康。

    加速锻炼后恢复

    西班牙研究发现,1品脱啤酒的补水作用比等量的矿泉水更有效。因为啤酒中含有更多的糖和盐类营养,同时还含有丰富的钾和B族维生素。

    提升自信

    英国研究发现,饮用啤酒后,参试者表示,自己更加自信。

    预防白内障

    加拿大研究人员发现,每天喝1杯啤酒可增加抗氧化活性,预防白内障。

    降低血压

    美国研究发现,适量饮用啤酒的参试者比喝葡萄酒的参试者罹患高血压的几率更低。

    抗击感染

    美国俄勒冈大学研究发现,每天喝一两杯啤酒可以,抗击感染。

    预防骨折

    美国塔夫茨大学研究发现,每天喝两杯啤酒的参试者,骨密度会增加4.5%,但超过两杯则会导致骨密度降低5.2%。

    提神醒脑

    啤酒中含有大量的有机酸,具有清新、提神的作用。适量饮用可减少过度兴奋和紧张情绪,并能促进肌肉松弛。

    帮助消化

    啤酒中主要含有大麦、醇类、酒花成分和多酚物质,能增进胃液分泌,兴奋胃功能,提高其消化吸收能力。

   

    啤酒中低含量的钠、酒精、核酸能增加大脑血液的供给,扩张冠状动脉,加快人体的代谢活动。

   

白酒和啤酒混着喝,会有什么后果

酒桌上有时喝高了,或者别人不停敬酒时,难免白的啤的一起来,有的人单喝啤酒或者白酒没事,但是,两个一起混着喝好像很快就醉了,这是为什么呢?掺酒喝,在我们的日常生活中屡见不鲜。酒桌上经常会看到几种类型的人,有的只能喝单一酒,而有的却可以“混搭”,白红啤,来者不拒。如今天气渐渐炎热,啤酒越来越多的出现在酒桌,很多人会混酒喝,

    啤酒能起到很好的效果。因为啤酒中含有非常少的钠、蛋白质和钙,不含脂肪和胆固醇。对抑制体形的过快增长非常有效。

    保护眼睛

    啤酒含大量维生素B族,特别是维生素B12 维生素B2(核黄素)。维生素B12对抗贫血和调节大脑代谢机制有一定好处。维生素B2对保护视力有重要作用。

    喝啤酒注意这些

   温度

    12度左右比较好。一,在这个温度调节下,啤酒特有的香气可以正常地发挥出来;第二,在这个温度下,酒里面的二氧化碳会慢慢地作用,泡沫细腻丰富,同时会带出酒香。喝啤酒时不要放冰块,因为啤酒本身就已经很淡了,放冰块会影响口味。

    口感

    啤酒至少一口要喝到15毫升以上。就是要大口地喝啤酒,啤酒不宜细饮慢酌。要是喝少了就不能充满口腔,酒在口中升温,会加重苦味,感受不到啤酒特有的香味。

    环境

    一般储存在阴凉的地方,避免日晒。切忌不能冰冻。

    配菜

    饮用啤酒时不宜与腌熏食品共餐,花生米是啤酒酒菜。

    那么,你适合喝哪种啤酒呢?

    市场上的啤酒种类繁多,有生啤酒、熟啤酒、干啤酒、无醇啤酒等等。这些啤酒的成分不同,因为人的体质也有所不同,所以喝啤酒要因人而异。你可根据个人的身体状况,有选择的饮用,那会对你的身体更加有益。

    生啤酒

    比较适于瘦人饮用,生啤酒(即鲜啤酒)是没有经过巴氏的啤酒。生啤酒中的鲜酵母可以促进胃液分解,增进食欲,加强消化,增加营养,对瘦人增强体质、增加体重也是有好处的。

    熟啤酒

    经过巴氏后的啤酒就成了熟啤酒,因为酒中的酵母已被加温杀死,不会继续发酵,稳定性较好,不会在胃中继续繁殖,所以胖人饮用较为适宜。

    低醇啤酒

    低醇啤酒利用特制的工艺令酵母不发酵糖,只产生香气物质,除了酒精,啤酒的各种特性都具备,滋味、口感都很好。适合于从事特种工作的人饮用,如驾驶员、演员等。

    无醇啤酒

    普通的啤酒酒精度是3.5%左右,无醇啤酒一般酒精度控制在1%以下,不是说一点酒精含量都没有。这类啤酒属于低度啤酒,所以很适于妇女、儿童和老弱病残者饮用。

    干啤酒

    这种啤酒源于葡萄酒,酒中所含的糖的浓度不同,把糖降到一定的浓度之下,就叫干啤酒。适合怕发胖和有糖尿病的病人饮用。

    建议

    纵使啤酒有诸多好处,但也不要过量饮用,如无节制地滥饮,体内累积的酒精就会损坏肝功能,增加肾脏的负担,且过度饮用啤酒会引起酒精中毒,造成肝脏疾病。因此,每人每天饮啤酒应不超过1.5升。只要我们注意了以上所说的几点,我们就可以在炎炎夏日既享受了啤酒带给我们的清凉舒爽,又给我们 的身体带来了健康的滋养。

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