控制饮食量
喝酒的过程中酒精会为身体提供热量,这个时候不妨试着控制饮食量,减少食物中摄入过多的热量。
喝酒前吃东西
喝啤酒之前适量的喝酸奶或者是牛奶是比较好的,这一类食物能够帮助抑制人体对酒精的吸收,还能够增加饱腹感,减少热量摄入。另外喝酒前可以多出一些蔬菜沙拉等,帮助增加膳食纤维以减少喝酒量。
喝酒时跟茶水交替喝
喝酒时喝茶水能够帮助身体补水,加速酒精的代谢,避免酒精在体内停留过长时间而导致更多热量释放转化成脂肪。
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每天适量喝啤酒
一升啤酒=一两白酒。啤酒终属酒类,一升啤酒的酒精含量相当于一两多白酒的酒精含量。
一般来说,成人每次喝啤酒多以一二百毫升为宜,一天不要超过500毫升(一瓶)。所饮啤酒适宜的温度在12-15℃,此时酒和泡沫都处于佳状态,饮用时爽口感为明显。冰镇啤酒应适量饮用,不宜与腌熏食品共餐。
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啤酒的名字由来 啤酒为什么叫啤酒
我国是一个酒业大国，历史中也锻造了许多经典美酒，可啤酒传入我国，也只有一百多年，在我国算是一个年轻的酒品，以一个外来酒的身份却风靡了大街小巷，它独特的口感和经济的价格，都是它流行起来的因素。我们知道啤酒是一种以小麦芽和大麦芽为主要原料酿造的酒类，它营养丰富，热量充足，甚至有着“液体面包”的美名。可啤酒究竟是哪里生产的？
