巧喝葡萄酒可缓解女性痛经

   2023-04-28 18320
核心提示:对很多女性来说,痛经,就像是一场噩梦,对很多女性来说,避免痛经似乎是一个头疼的问题,除了吃一些止疼药之外,还能有哪些方法呢?在此小编教您六招。一:少吃过甜或咸的食物,避免胀气,使行动迟缓,要多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,尽量多餐。二:饮食宜清淡。在来潮前3-5天,以饮食宜清淡为主,易消化、吸收,不要过饱,避免吃生冷食品,
最新葡萄酒红酒行业百科知识资讯《巧喝葡萄酒可缓解女性痛经》是酒商网93wang.cn整理发布,了解更多红酒知识,红酒文化,红酒行业资讯请关注酒商网93wang.cn。    对很多女性来说,痛经,就像是一场噩梦,对很多女性来说,避免痛经似乎是一个头疼的问题,除了吃一些止疼药之外,还能有哪些方法呢?在此小编教您六招。 
    一:少吃过甜或咸的食物,避免胀气,使行动迟缓,要多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,尽量多餐。 
    二:饮食宜清淡。在来潮前3-5天,以饮食宜清淡为主,易消化、吸收,不要过饱,避免吃生冷食品,减少对子宫和输卵管的刺激。以免诱发痛经。 
    三:适当吃酸,有缓解痛经作用。 


    四:葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。情绪抑郁引起痛经者适当喝点儿葡萄酒,能够起到舒畅情绪、疏肝解闷的作用,使气机和利。 
    另外,葡萄酒味辛甘性温,辛能散能行,对寒湿凝滞的痛经症,可以散寒祛湿,通经。 
    寒凝气滞、形寒怕冷者: 
    应吃些温经散寒的食品,如羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、海马、栗子、荔枝、红糖、生姜、小茴香、花椒、胡椒等。 
    气滞血瘀者: 
    应吃些通气的食物,如芹菜、荠菜、菠菜、香葱、香菜、空心菜、生姜、胡萝卜、枳实、橘子、橘皮、佛手、香蕉、苹果等。 
    身体虚弱、气血不足者: 
    宜吃些补气、、之品,如鸡、乌骨鸡、鸡血、猪瘦肉、猪肝、猪血、牛肝、羊肉、鹿血、蛋、奶、鱼、鳝鱼、鳖肉、海参、鲨鱼、核桃仁、荔枝、桂圆、大枣、桑椹、枸杞子、山药等。 
    6、口服避孕片抑制排卵 
    如病人愿意控制生育,则口服避孕片(复方炔诺酮片或复方甲地孕酮片)为原发性痛经的。 
    应用口服避孕,90%以上症状可获得缓解,可能由于内膜生长受到抑制,月经量减少,PG量降到正常水平以下导致子宫活性减弱。 
    可试服3~4个周期,如疗效满意,可继续服用;如症状改善不明显,可适当加用PGs合成抑制剂。由于要在整个月经周期用药,而发生效应仅在周期末1~2天,除非需要同时避孕,一般不受病人欢迎。

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