美酒往往会给我们带来美妙的味觉体验，但也经常会给我们带来一些小烦恼――污染牙齿就是其中一种。有人说多选择白葡萄酒，牙齿污染就能有效避免。情况真的是这样吗？美酒和玉齿能兼得吗？你饮用葡萄酒的顺序对了吗
一杯美酒下肚，我们总能享受到一场美妙的味觉盛宴；然而，在品尝美酒后，那印在洁白牙齿上的紫色或红色污迹，却总或多或少给我们带来一些烦恼。为了避免这样的情况发生，在红葡萄酒与白葡萄酒之间，有人推荐多选择白葡萄酒。然而实际情况是，在保护牙齿健康方面，白葡萄酒也不一定比红葡萄酒好。
尽管白葡萄酒中的天然色素含量远远低于红葡萄酒，但白葡萄酒和红葡萄酒都含有酸，这才是对牙齿损害的物质。长期食用高酸的食物和饮品会侵蚀牙釉质，引发牙齿过敏、牙齿疼痛，并增加蛀牙的可能性。
尽管饮用白葡萄酒后，不会在牙齿上留下明显的污迹，但如果和含有大量色素的食品及饮品一起饮用，白葡萄酒也会对牙齿产生与红葡萄酒同样的影响。
纽约大学的牙科学院进行的了这样一项研究：
准备两颗牛的牙齿(与人类的牙齿相似)，将一颗牛的牙齿放在红茶中，将另外一颗先在白葡萄酒中，然后再放入红茶中。结果显示，先放入白葡萄酒中的牙齿染上了不少棕红色的色素，而只放在红茶中的牙齿却没有任何污迹。
为了避免长期的牙齿污染和蛀牙，牙医专家建议饮用葡萄酒后要刷牙；但不建议喝完酒后马上刷牙，因为喝完酒后急于刷牙会软化牙齿，因此还是饮酒后1小时再冲刷牙齿。这会帮助唾液中和留在牙齿表面的酸，避免牙齿伤害。推荐：走出饮用葡萄酒三大误区
抛弃喝葡萄酒的一些规则反而更尽兴
在种类繁多的葡萄酒世界里，葡萄酒就像一位优雅的女神，有着独特的韵味和永远也挖不尽的魅力。也许我们曾尝试深入去探索，但对她的了解始为片面。比如说：其实很多葡萄酒所谓的规则都是胡扯。推荐阅读：酒精勾兑酒与纯酿酒如何才能区分胡扯一红葡萄酒不可冷冻白葡萄酒要冷冻、红葡萄酒饮室温，被奉为葡萄酒界的金科玉律。其实这句话并不能完全概
此外，如果要饮用葡萄酒，你还可尝试以下方法保护牙齿：
1、饮用苏打水：虽然苏打水不是彻底红酒牙齿污迹的万灵药，但是它确实能起到缓解的作用。
2、在喝酒前提前刷牙：红葡萄酒非常喜欢黏在牙菌上，所以在品尝葡萄酒之前建议提前1个小时刷牙。
3、与高纤维的食物搭配佐餐：进食高纤维的食物，在咀嚼的过程中可以带走牙齿上的污迹。如果能与之前提到的饮用苏打水一起使用，保护牙齿的效果更明显。
4、多吃奶酪：任何蛋白质都能给牙齿提供钙质，使牙齿变得更坚固，其中奶酪是不过的选择。
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