不管是在古时候，还是在现如今都是有着许许多多的爱酒人士存在的，那么，关于爱酒人的22条喝酒军规，大家是了解多少呢？下面，就让我们一起去详细的了解一番吧。
关于爱酒人的22条喝酒军规，大家是了解多少呢？
不要空腹喝酒
这是预防酒醉常见也是重要的方法。空腹喝酒会令酒精的吸收速度加快,人比较容易醉倒。同时,空腹喝酒对肠胃的刺激较大,易导致胃部不适。在喝酒之前,能够吃两个鸡蛋,喝点牛奶、豆浆、酸奶等保护肠胃,这些高蛋白食品在胃中可以和酒精结合发生反应;或吃点面包、馒头等淀粉食品,它们在消化的过程中会转化成葡萄糖,减少身体对酒精的吸收。胃里有了食物,能够减缓酒精的吸收速度并阻挡其对肠胃的直接刺激,让人比较不容易醉倒。
晚餐时饮酒更不易醉
根据人体的生物钟的特点,体内的各种酶一般在下午时活性较高,因此在晚餐时适量饮酒更容易被酶分解,相对上午而言更不易醉。
喝酒宜慢不宜快
喝酒时,不宜过快、过急。饮酒过快会使血液中乙醇的浓度在短时间内迅速提高,便出现“上头”、醉酒的感觉。如果慢慢饮入,身体则有较为的时间分解乙醇。
饮酒前半小时服用维生素b、c可预防酒醉
维生素b、c都有消化和分解酒精的作用,但如果想起到预防酒醉的效果,则需要足量服用。在喝酒前半个小时,维生素c片需一次口服6~10片。维生素b则需服用10片。
喝酒更要吃菜
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俗语说,“酒过三巡、菜过五味”,可见喝酒时离不开吃菜。在喝酒时,多垫一点儿食物,尽量多吃点菜,特别是绿叶蔬菜和豆制品。然后再接着喝酒,其原理类似。既可以保护肠胃,又不容易醉倒。
茶酒同饮危害大
民间传说,喝醉酒后,喝浓茶可以解酒,但据科学研究证明,茶中根本没有分解酒精的成分,茶酒同饮还会损伤肾功能,所以酒后切忌饮茶,特别是浓茶。
酒后多吃水果
喝醉后,可以多吃些水果或喝些果汁。水果和果汁中含有的酸性成分对酒精有很好的中和作用。如果没有条件,也可以吃一些容易消化的食物,比如面条、白粥等。
选择特定的酒
饮酒时,尽量选择度数较低的葡萄酒、黄酒或啤酒。烈性酒中的酒精含量是低度酒的4~5倍,即使相对上述酒种喝得少,也会使身体里的乙醇浓度升高,容易产生醉酒的感觉。除此以外,葡萄酒、黄酒和啤酒中还含有比较多的维生素,更有利于身体健康。
通过上面的内容来为大家介绍，各位应该都是知道关于爱酒人的22条喝酒军规的一些内容了，虽然以上介绍的不是很详细，因此各位不懂的朋友们可以先自行查找一番资料来了解一下。
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