白酒怎么喝才健康？

2023-06-25 2900

核心提示：一、白酒的主要成分为酒精和水，乙醇含量愈高，酒度愈烈，对人体危害愈大。1克乙醇供热能5千卡，饮适量的白酒，使循环系统发生兴奋效能。有症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌与唾液分泌，起到健胃作用。白酒有通风、散寒、舒筋、作用，如红花酒治血瘀性痛经症，龟肉酒治多年咳嗽，蛇血酒补气养血等。但长期大量饮用白酒易发生

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　　二、病理分析
　　一60公斤体重的人饮60度白酒，每日1.5∽2两较，空腹饮酒对人体有危害。饮酒时如同时摄入脂肪、牛奶、甜饮料，吸收速度会降低，但如饮碳酸饮料，则加速乙醇吸收。
　　二合理饮酒
　　⒈每日可饮白酒2两(低度酒3两以内)；
　　⒉不要空腹饮酒；
　　⒊应饮低度酒；
　　⒋饮酒应吃菜；
　　⒌饮白酒时不要同时饮碳酸饮料(如苏打水、可乐、雪碧等)。
　　三据美国研究报告“男士每日乙醇量为30克，女士20克，较好在餐桌上饮用。”

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