可即便如此，很多人对此还是心有余悸�D�D保健和伤身之间的“度”该如何把握呢？湖北省中医院名老中医，博士生导师涂晋文教授为我们做出了解答。
现在酒类的品种繁多，白酒、红酒、药酒、啤酒、黄酒等等，不同种类的酒其酒精的度数也不一样，那么每天喝什么种类的酒、什么时候喝、喝多少为宜呢？涂晋文说，喝酒保健在晚上6点左右较好，也就是晚餐时。因为酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与，而人体此时分解的解酒的酶相对多一些，有利于乙醇的分解，再就是晚上不会影响人们的生活和工作，有一部分人群还能帮助。根据自己的体质状况，一般情况下，酒的酒精度数越高，则酒量就应相应减少，从一天的总量上来说，白酒一般应控制在50毫升左右，药酒控制在100毫升左右，黄酒也可以在100毫升左右，红酒控制在150毫升�D200毫升，啤酒则控制在500毫升左右为宜。
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睡不着觉的时候不能用酒
工作上的压力,生活上的烦心让很多人都会每到晚上就睡不着觉,有人会用酒来麻痹自己促使自己早点睡着,这种方法是不可取的,不仅不会帮助你的睡眠状况还会伤及到你的身体健康。 其实,是一种常见的症状,但是,饮酒是很不可取的。虽说在饮酒过后会暂时性的帮助你抑制大脑中枢的活动,但是这是非正常性的睡眠,当你醒来的时候你会感觉到头昏,
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教你一些饮酒的常识
现如今,要想搞好人际关系好像在酒桌上喝酒是必不可少的一种途径。大多数人是不想喝这个酒的,但是,往往是迫于无奈,醉酒的滋味很是难受,况且对自己的身体也是伤害很大的,那么,该如何提前预防醉酒呢?这是每个经常醉酒的人因该掌握的。 既然是在酒桌上,那就肯定是有吃的,既然有吃的,那就先从吃的说。饮酒前应该先喝一杯酸奶,或者是吃
