白酒喝多容易伤身，所以喝酒要适度的喝，那么喝白酒时怎样喝不容易醉，同时对身体无损害呢？
一、把握喝酒时间
较佳的喝酒时间是在晚上的7点到9点30分，再这段时间里人体肝脏里面的乙醇脱氢酶的活性会升高，更容易将酒精代谢掉，不过假如在9点30分之后，越往深夜发展，肝脏的解酒能力就会越低，所以美酒虽然是很好，不过不宜用其它陪伴良宵，大家不如早一点品酩，在微醺中渐入佳境。
二、掌握喝酒方式
记住别空腹喝酒，假如尚没有掌握葡萄酒的配餐技艺，那么不妨能用一点芝士进行配酒，不管是哪一种葡萄酒，搭配芝士在一起都可以扬长避短，让其变得更加迷人，芝士不妨能搭配一小片苏打饼干来吃，这往往也是品酒会上常常会用到的小点心。喝酒之前，大家不妨能补充维生素C、维生素B，吃些甜食还有蛋白质食物或者是喝些牛奶，可以让胃粘膜受到保护，这样可以将酒精对人体的伤害降低。
葡萄酒应该慢慢品尝才可以体会到其中的美妙，这样的品酒方式和葡萄酒的健康主张是不谋而合的。慢饮细品，这样一部份酒精会从呼吸系统中散发出去，从而让直接进入身体的酒精量大大减少。
三、把握酒量
除非是那些对酒精过敏的人，滴酒不沾并非是让你保守健康的方式，原因是我们的身体自身解酒能力是有的，只要这个量不超过的话，酒精并不会影响到身体。那么适量葡萄酒的量是怎样的呢？医生和酿酒师建议较佳饮用量：女性每人每天：200~300ml，男性每人每天：300~400ml。
还有一个公式能帮助大家计算一下不同的酒精含量酒的较佳适饮量：瓶上标示的酒精浓度(只需要取数字)×你所喝的份量(以公升来算)=酒精得单位(大概数)
一瓶750毫升的红酒12%酒精浓度的，有12×0.75=9个酒精单位左右。一天男士的摄取酒精单位别超过4个，一天女士的摄取的酒精单位别超过3个，也就是说要适量，那么，一天里面喝葡萄酒半瓶，可以说是一种健康的方式。
白酒啤酒能否混着喝
现在，就让小编先说说白酒、啤酒混着喝，容易醉人还伤身，开始今天的互动福利吧？你是不是也有这样的情况？夏天和朋友吃夜市，只喝啤酒感觉不够来劲，还要再喝点白酒才过瘾。如果有，你可要当心了，这种“二中全会”的喝法，不仅容易让人喝醉，而且还很伤身体哦。到底咋回事？且听杜康哥娓娓道来。白酒和啤酒是不同性质的酒，白酒是蒸馏酒，啤酒
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怎样喝酒对身体好？
现在的生活中各种场合都离不开酒，那么，喝酒时喝多少才不伤害自己的身体，我们一起来看一下。无论哪一种酒，适度饮酒量都是以酒精摄入量为准。世界卫生组织协作研究指出，正常情况下，男性每日摄入的纯酒精量应不超过20克，而“现行的饮用标准是日酒精摄入量不超过15克，女性摄入量应该更少一些。”保健协会副贾亚光告诉《生命时报》记者。
