喝酒前做到这些不易醉
1、喝酒前先喝一杯牛奶、酸奶
2、喝酒前先吃两片肥肉
3、吃一些发面类食物（如面包、馒头）
4、喝酒中不时含点盐
5、喝酒时不断喝白开水，保证酒精及时排除体外
6、饮酒前吃点葡萄。葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。在饮酒前吃，能够预防醉酒。
7、吃点猪肝。猪肝营养丰富，可提高机体对乙醇的能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B较丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。
喝酒前后注意这些将保护到你的胃
1、切忌空腹喝酒
2、切忌喝酒前后喝茶，特别是酒后喝茶将会对肾脏造成不良的影响
3、酒后饮用一些蜂蜜。蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻症状，尤其是红酒引起的。适合在酒后喝一小杯。
4、酒后饮用一些西红柿汁。西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上 ，能使酒后头晕感逐渐消失。
5、酒后吃一些香蕉。香蕉能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能心悸、胸闷等症状。
饮酒后为什么不能洗澡？
相信有很多人在喝完酒之后，回家前列件事就是洗个热水澡，其实，这样是不对的，因为饮酒之后洗澡对我们的身体非常有害。这是因为酒后，人在酒精的作用下心跳会加快，身体产生热量增加，如果这时候洗热水澡，会直接造成体内热量大量积聚，心脏负担增加，血管扩张。脑血管脆弱的甚至会血管破裂。这样对健康是很不利的，所以朋友们要注意了。
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如何知道自己的酒量是多少
很多人都不知道自己到底适合喝多少酒，有的人喝白酒一杯就倒，而喝啤酒却能喝很多，这是什么原因呢？怎么知道自己到底适合喝多少白酒呢？白酒的度数较高，一般可分为低度、中度和高度酒，米酒也是白酒的一种。低度酒不能超过2两，中度酒不能超过1两，而烈性高度酒较好不要超过25毫升，一旦超过这个饮用量，就会对胃、肝脏等器官造成影响，加
