美酒入口，美不胜收！喝酒的时候美滋滋，少不了对酒评头论足一番。但是对于各类酒的健康功效以及怎么健康喝酒，要真说出来二三，你可以吗？今天就让小编来给您小结一下。
各种酒类的健康喝法
酒的种类包括黄酒、葡萄酒、啤酒、白酒等。
黄酒是一种低度酒，其热量如加饭酒可供热量120千卡/100毫升，饮6两（300毫升）等于吃2两米饭或3两馒头。黄酒中蛋白质为1.2―1.6/100毫升，含有18种氨基酸及大量维生素B族，对妇女美容、老年人抗衰老更为适宜。
葡萄酒也是一种低度酒，一般12°―16°，维生素含量很丰富，并含有锰、锌、钼、硒等微量元素。美国等国科学家分析葡萄酒中含有白藜芦醇，具有降低胆固醇和甘油三酯作用。美国的心脏病专家证明每天喝200毫升红葡萄酒能降低血浆粘度使血栓不易形成，预防动脉硬化。我国虽未做临床试验，但可证明其对降低血脂、防止动脉硬化有一定好处。
啤酒是一种酒精性饮料，每升热量为400千卡，其中一半来自酒精成分一半来自糖分，一升啤酒热量相当于200 克面包或500克马铃薯或45克植物油。啤酒中也含有氨基酸、维生素等，啤酒的代谢较快，易使人发胖，饮过量会破坏细胞功能、产生乙醇中毒，高血压、冠心病者不饮为佳，糖尿病者按医生指定后再饮，并且不能空腹饮。
玉米二锅头酿制过程
玉米酒也称包米酒或是包谷酒，主要是以玉米为酿酒原料酿造而成，玉米酒外观澄清透明，无杂质异物，酒味醇香，味道甘甜。今天好酒网小编来给大家介绍一下玉米二锅头酿制过程。本酒厂玉米酿酒全过程：（欢迎参观）前列步：玉米粉碎，粉碎到接近面，适量有点小颗粒，这样在蒸煮过程不会发粘。第二部：准备辅料，辅料可以是玉米秸秆，也可以是稻壳、
白酒的主要成分为酒精和水，乙醇含量愈高，酒度愈烈，对人体危害愈大。1克乙醇供热能5千卡，饮适量的白酒，使循环系统发生兴奋效能。有症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌与唾液分泌，起到健胃作用。白酒有通风、散寒、舒筋、作用，如红花酒治血瘀性痛经症，龟肉酒治多年咳嗽，蛇血酒补气养血等。但长期大量饮用白酒易发生肝硬变或肝或偏瘫。
据病理分析，60公斤体重的人饮60%白酒每日1.5―2两较，空腹饮酒对人体有危害。饮酒时如同时摄入脂肪、牛奶、甜饮料，吸收速度会降低，但如饮碳酸饮料，则加速乙醇吸收。所以合理饮酒应做到：（1）每日可饮白酒2两，低度酒3两以内；（2）不要空腹饮酒；（3）应饮低度酒；（4）饮酒应吃菜；（5）饮白酒时不要同时饮碳酸饮料（如苏打水、可乐、雪碧等）。据美国研究报告，“男士每日乙醇量为30克，女士20克，较好在餐桌上饮用。”
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喝酒上脸怎么调理，喝酒上脸怎么解决
很多人喝酒都出现了上脸的情况，很多男人会觉得喝酒上脸是一件很丢脸的事情，那我们在日常生活和日常应酬中该怎么解决喝酒上脸的问题呢？或者说喝酒上脸怎么调理呢？喝酒上脸的原因喝酒上脸其实有两种结果，一种是喝酒脸红，一种是喝酒脸白，如果是后者就要小心了，这有可能造成酒精中毒，这是因为白酒中含有的乙醇需要通过乙醇脱氢酶催化成乙醛
