喝酒伤肝后怎么调养才有效？这是困扰很多朋友的一大难题，我们都知道酒后很容易造成身体一些部位机能的退化。那么，喝酒伤肝后怎么调养？有哪些好的食谱？
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1、吃新鲜葡萄
喝酒后吃点葡萄。新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。
2、酒后吃面条
酒后吃些容易消化的食物，比如一碗面条就非常好。还可喝些加入砂糖或蜂蜜的牛奶，既可以促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。饮酒后，尽量多喝些热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒的效果。但不宜过饱。暂时别吃肉和油大的蔬菜以及刺激性食物，如冰箱食物、火锅、麻辣烫都要暂停。
伴郎怎么帮新郎挡酒，较实用婚宴挡酒小妙招
我们知道在新婚宴上新郎免不了要去给亲朋好友敬酒，但对于有些酒量小的或者不能喝酒的新郎来说就需要伴郎帮忙挡酒。那么，伴郎怎么帮新郎挡酒不会失了礼数呢？下面让我们一起来看看伴郎帮新郎挡酒，较实用婚宴挡酒小妙招吧！推荐阅读：1、春节挡酒小妙招的人都不知道2、春节酒场该如何挡酒，春节七大“拒酒宝典”1、在面对近亲长辈时，伴郎可
3、吃草莓
喝酒伤胃，不想戒酒就请吃草莓。欧洲的一个医学小组在对小鼠的研究中发现，吃草莓能够缓解酒精对于胃黏膜的损伤，对于胃溃疡等问题也有一定帮助。草莓的保护效果不仅在于它们富含花青素、拥有高超的抗氧化能力，更是由于它们能够人体自身的抗氧化机制和各种酶。多吃草莓对于因为自由基、活性氧等等氧化因素所产生的病症，比如胃炎等，都有一定的防治功能。
4、常吃南瓜
南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动。帮助食物消化。南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和体内毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到作用。
5、饮用酸奶
饮用酸奶，即补充了营养，又避免了素对人体产生的副作用，因为酸奶中含有大量的活性杆菌，可以使素引起的肠道菌群失调现象重新获得平衡，同时保护了胃粘膜。
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怎么才能快速戒酒
现代人的生活节奏快，工作压力大，应酬也多，酗酒已经严重的影响了这代人的身体健康情况，那么我们怎么才能快速戒酒呢？推荐阅读：1、健康戒酒的方法2、戒酒知识有哪些，戒酒知识大全1、戒酒首先让从思想上让嗜酒者得到认知，可以从一些视频，文章和图片等一些媒体方式上真正的了解到饮酒的危害，这样让嗜酒者自觉地端正态度，纠正自己的饮酒
