宿醉的痛苦，相信很多人都知道，现代人的聚会很多，很多应酬导致了宿醉的到来。宿醉后75%的人会有不舒服感，包括、恶心、呕吐、眩晕等等情况。那么宿醉怎么解酒，宿醉后吃什么好？
吃清淡食物 （推荐阅读：女人比男人更容易宿醉，鲜为人知的喝酒小禁忌）
宿醉者清晨起床后腹部会有不适感，不想食用任何食物。此时，清淡的粥对其有益。而肥腻的食物只会增加肠胃的负担，加强不适感。若不喜欢喝白粥，还可以喝肉汤。肉汤含有丰富的蛋白质，可弥补体内流失的营养。为增强蛋白质吸收，还可食用少许碳水化合物。肉汤还含有丰富的钾、钠，能补充体内所缺流失的盐分。
吃水果和甜点 （推荐阅读：简单快速地缓解宿醉的方法）
水果含有丰富的营养成分，对人体有益。多吃利消化类的水果对宿醉者有益。部分人在喝酒后都习惯吃水果，认为水果既不会增加肠胃负担，又有助于消化。水果中含有丰富的维生素C，是分解酒精的润滑剂。宿醉者可多吃西瓜、柑橘等。甜点含有大量的糖份，可补充人呕吐时流失的糖份。若没有呕吐，腹部不适，不要服用甜点，以免增加肠胃负担。
六招教你辨别酱香型白酒的新酒与老酒
市面上的酱香白酒琳琅满目，从几十元到上万不等，那其中为什么有那么大的价格差距呢？其实酱香白酒也有分类，分类代表着品质的差异。酱香白酒多数分为以下三类：老酒（年份酒）、新酒、回沙酒（吹沙酒），当中以老酒为好。当然，生产酱香白酒的的原材料也直接影响着酒的品质，粮的原材料分为：茅台镇赤水两岸的红缨糯高粮和北方红高粮。曲的原材
吃柿子
柿子具有分解酒精的功效，很多年轻人都不知道。柿子中富含维生素、果糖、钾等，不仅能分解酒精，而且。柿子叶营养含量也很高，可制成柿叶茶饮用，宿醉。
吃止痛药
喝酒后人会头昏脑涨，全身感到不适，尤其腹部。回家后，大部分人为缓解不适都会用茴香等精油洗澡，促进体内血液循环，加快酒精挥发的速度。如出现症状，要服用止痛药。如不服用，则第二天症状不会减轻，反而加重，影响个人工作。
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宿醉后胃不舒服怎么办，宿醉后胃难受怎么缓解
宿醉后难受的事情除了头疼之外就是胃不舒服了，表现为反胃，恶心想吐的症状，吃什么吐什么都有可能。那么，宿醉后胃不舒服怎么办，宿醉后胃难受怎么缓解呢？宿醉后胃不舒服可以吃梨梨中富含消化酶，这种有效成分具有很好的保护肝脏的作用，梨中含有可促进肝脏活动、分解体内酒精的成分。吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水
