蓦然回首，人已中年，看尽繁华红尘。我们总是认为时间会等我们，容许我们从头再来，弥补人生缺憾，岂不知时光一去不复返，告别了年轻时的酒醉不服。现在，服了，老老实实拿起了保温杯。步入中年，喝酒，也要换换方式，也要知道该怎么喝酒了。（推荐阅读：您知道白酒由哪些味道构成的吗）
1.尽量不在外面喝酒
在家喝，是因为真的爱酒，真的用心去静静地品味酒的甘醇。人到中年，没有了太多凑热闹的热情，三两知己、家常小菜，便能享一壶好酒。
2.只跟熟悉的好朋友喝酒
不是每个人都值得你去碰杯的，干嘛非要见什么人都喝酒呢？真正的好朋友，不会劝你喝醉。（推荐阅读：常喝白酒，你知道多少度的白酒对身体好吗）
3.不拼酒、不烂酒
不是服老，是身体真的没有以前那么能抗了。再说，服自己的身体和年龄并不是什么丢人的事，这是成熟，是智慧。饮酒适量，！
醉酒后头晕目眩怎么办
醉酒后头晕目眩、睡不着、想吐很难受怎么办？医生深究原因，并为你支招：（推荐阅读：人到中年，该怎么喝酒了）酒后头晕目眩的根本原因杂醇油惹得祸：无论是酿造酒或蒸馏酒皆有微量的杂醇油存在，而酒中的杂醇油也是导致喝酒后会昏痛的因素。胺类物质刺激：啤酒、米酒及果酒等富含胺、而胺本身即儿茶酚胺类物质，会刺激交感神经末稍释放肾上腺素
4.会喝酒
不要空腹喝酒，空腹喝酒酒精吸收快，人容易醉。喝酒之前喝瓶酸奶，可以预防酒醉性胃炎。喝酒时可以吃猪肝，这不仅是因为其营养丰富，而且猪肝可提高身体对乙醇的能力，而猪肝又是维生素B含量丰富的食物，故煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。（推荐阅读：为什么有的白酒喝完后半夜会口渴，而有的白酒则不会）
5.喝好酒
喝酒**喝酱香型白酒，优质的酱香型白酒不仅香度久留不散，香气香而不绝，低而不淡、令人回味无穷。而且酱香型白酒还具有医疗保健方面的作用，夜晚适量饮酒，不仅可以促进血液循环，还有助于睡眠。饮少量酒可刺激胃液分泌与唾液分泌，因而起到健胃和止疼痛、利小便及驱虫的作用。
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喝酒不吃菜，身体会有危害
美酒配佳肴,这是自古以来就有的定律。可是很多人在喝酒的时候都忽略了菜肴能够带给你身体上的健康保证。喝酒不吃菜,你的肝脏会提出“抗议”的。牛肉、烧鸡、鱼以及其余动物性药品和大豆制品中,含大宗蛋氨酸和胆碱。吃该署食物等于服了保肝药,因此。如醋拌的凉菜、小白菜及果品等,对呵护肝脏也有益,酸性药品。喝酒同声吃些呈酸性的补品菜蔬
