酒水一直是生活中比较重要的东西，每逢过年过节，或者是亲朋好友相聚的时候，总是少不了酒水的辅助，市场上酒水的品种有许多，畅销的就是营养可口的葡萄酒了，人们在饮用葡萄酒时，是一种很享受的事情，那么关于酒水的利与弊是什么，你知道吗？
饮酒的利与弊，你知道吗？
适量饮酒有益健康，不恰当的饮酒对人体则是有害无益的，可以引发60多种危害健康的疾病，饮酒的不节制是心脏病、肝硬化和精神性疾患等慢病的发生原因之一，并有逐渐恶化的趋势。每年因饮酒导致的死亡为75万人，其中80%在发展家。
一、饮多少酒为适量
《居民膳食指南》建议，成年男性一天饮用酒精量不超过25克，相当于啤酒750毫升，或葡萄酒250毫升，或高度白酒50克，或38°白酒75克。成年女性一天饮用酒精量不超过15克，相当于啤酒450毫升，或葡萄酒150毫升，或38°白酒50克。孕妇和儿童青少年应禁忌饮酒。
二、适量饮酒有益健康
在各类酒中，除了含有酒精外，尚有多种有机酸、氨基酸、酯类、糖分、微量的高级醇和较多的维生素等人体所必需的营养物质，酒对人类的健康确是大有裨益的。
1.适量饮酒可预防心肌梗死和脑血栓，喝酒人血液中出现大量尿激酶及其前驱体蛋白质，不喝酒的人，血液中只有极少数的尿激酶，而造成心肌梗死和脑血栓的原因是人体中可以溶解血栓的尿激酶等纤溶酶减少，故适量饮酒可预防心肌梗死和脑血栓。
2.妇女适量饮酒可大大降低患心脏病和中风的发病率。
3.适量饮酒能延寿，有益健康，可使胃液分泌增加，有益消化，可以扩张血管，使血压下降，降低冠心病发生率。经常适量饮酒的人血液中α-脂蛋白含量高，而α-脂蛋白高的人寿命比一般人长5～19年。
三、大量饮酒对机体造成危害
长期大量饮酒的危害几乎波及全身的各个系统和器官，如肝脏、胰腺、心肌等等，可造成酒精性肝病、胰腺炎、心肌病等，对机体造成非常大的危害，甚至危及生命。
健康饮酒需要掌握的4点技巧。
酒水是生活中比较常见的东西，也是人们生活中离不开的重要物品，每逢过年过节，亲朋好友的相聚都少不了，而在众多的酒水中，葡萄酒是一种比较天然健康的饮品，它富含丰富的营养成分，对人体的健康发展提供着非常多的益处，那么我们在饮酒时需要掌握的4点技巧是什么呢？健康饮酒需要掌握的4点技巧。无论喝哪种酒都是非常有讲究的，避开那些不良
1.酒精性心肌病
由于酒精对心肌细胞的直接毒性作用，可造成心肌细胞膜完整性受损，细胞器功能失常，脂质过氧化过程异常；另外，酒精饮料中的夹杂物（如砷、钴、铜、铁等）在酒精性心肌病中可能起直接或间接作用。
2.酒精性肝病
长期过度饮酒，通过乙醇本身和它的衍生物，乙醛可使肝细胞反复发生脂肪变性、坏死和再生，而导致酒精性肝病，包括酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、肝纤维化和肝硬化。
3.精神疾患
长期的过度饮酒，可引起忧郁症、躁狂症、焦虑症、性格怪癖和自杀等多种精神疾病。
4.酒精与优生
对男性而言，酒精可引起精子数量减少，异常精子增多，精子活动力减弱；对女性而言，嗜酒妇女中约50%可发生月经紊乱，60%发生内分泌功能紊乱，孕龄妇女嗜酒，卵巢可发生脂肪性变性和排出不成熟卵细胞，异常的精子如果与卵子结合成受精卵，则所形成的胎儿会导致畸形。
饮酒与人类的健康关系密切，饮酒利弊主要在于饮酒的量，适量饮酒对人体有一定裨益，但长期大量饮酒或嗜酒对人体损害也是非常大的，故应注意科学饮酒以维护人类健康，减少或预防疾病的发生。
在众多的健康饮品中，葡萄酒可以说是一种天然的饮料，它富含丰富的营养成分，比如说维生素C，维生素E，维生素B，以及氨基酸，十多种矿物质等等物质，即可以补充人体所需，让身体变的健健康康的，又可以预防生活中的一点小疾病的突袭。
以上就是酒商网93wang.cn整理最新关于《饮酒的利与弊，你知道吗？》的全部内容，酒商网每日更新白酒知识，洋酒文化，葡萄酒红酒产区知识以及酒水加盟招商信息。
酒商网（93wang.cn）专业分享白酒类的百科知识，如贵州茅台飞天53度茅台价格？五粮液浓香型价格是多少？坤沙酒是什么酒？茅台酒产地是哪里？五粮液和茅台哪个好？飞天茅台怎么样？白酒酿酒方法流程，白酒酿酒配方都有什么？泸州老窖的酒是什么香型的？山西汾酒是山西的什么地方？洋河系列酒价格表大全、习酒1988价格多少？剑南春52度浓香型白酒多少钱一瓶、国台酒53度酱香型价格、红花郎酒53度酱香型价格查询、古井贡酒V6多少钱一瓶、酒鬼酒价格表、老白干酒、金种子酒、伊力特、水井坊、口子窖、金徽酒、今世缘、迎宾贡酒、等白酒的百科知识。
来源链接：www.93wang.cn
本站声明:网站内容来源于网络,如有侵权,请联系我们,我们将及时处理。
喝酒好的方法是什么？
生活中，存在着许许多多的酒水，其种类繁杂，口感各不相同，在众多的酒水中，葡萄酒凭借着其浓郁的芳香，的口感而受到了人们的热情相待，成为了人们餐桌上必不可少的饮品，它可以刺激人体胃蕾，让人胃口大开，但是在饮酒时，也有许多的讲究，那么喝酒的方法是什么？喝酒好的方法是什么？酒有白酒、啤酒、果酒之分，从健康角度看，当以果酒之一的
