阳春三月,万物复苏。一切都迸发出无限活力与生机,满眼都是迷人的春色。阳光、微风、青草地,适合跟一群志同道合的朋友相约,踏青,沐浴阳光,喝酒,放风筝,想想都很惬意。不过,春日饮酒也是有讲究的。
1、温酒为佳
古人云:“饮酒宜温,不宜热。”初春时分,天干物燥,饮冷酒容易郁结于心,虽于肺无伤,但饮用过多易寒胃,不易于养生。若将酒温热至20℃―30℃再饮用,可降低酒精浓度,易于消化,不易醉人。
2、小酌慢饮
初春之际,阳气始发,人的情绪易被“燥热”搅乱,饮酒宜小酌、少酌。俗话说小酌怡情,大酌伤身,饮酒时应该是轻酌慢饮,这样才能有助于消化,减轻肝脏和脾胃的负担,达到养生效果,同时也能品出酒真正的醇香味道。
3、切忌空腹
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不管是春天还是平时,切忌空腹饮酒。在喝酒之前一定要吃点东西,胃里有了食物,才能对酒精浓度进行稀释,减少酒精对胃部的直接刺激。从酒精的代谢规律看,佐菜当推高蛋白和含维生素多的食物。如新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等。
4、饮酒时间
春日时分,喝白酒的时间是在晚上7点至9点半,尤其是傍晚6点左右,这时,人体的解酒酶达到一个理想值,非常有利于酒精的分解和代谢,而这个时候,也刚好是晚饭时间。其他时间,人体中分解酒的酶含量相对较少,酒喝进肚子,不容易被分解,会进入血液,并随着血液流转,较大程度地伤害肝、脑等器官。(来源:贵州怀庄酒业集团有限责任公司)
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