一天喝多少酒比较合适，你知道吗？同时喝酒可以调节餐桌的气氛。吸烟伤肺，喝酒伤肝，过度的饮酒会影响我们的身体健康。那么每天喝多少的酒才比较合适呢？
酒精的浓度
1、高度酒是指40°以上的酒，如高度白酒、白兰地和伏特加。
2、中度酒是指20°—40°之间的酒，如38°的白酒和马提尼等。
3、低度酒是指酒精含量在20°以下的酒，如啤酒、黄酒、葡萄酒等。
喝酒过量的坏处
1、妇女在怀孕期间饮酒，会对胎儿发育带来不良后果，酗酒更会导致胎儿畸形及智力迟钝。
一天喝多少酒比较合适？正确喝酒方式是这样的
孕妇请勿酗酒
2、儿童即使饮少量的酒，其注意力、记忆力也会有所下降，思维速度将变得迟缓。特别是儿童对酒精的解毒能力低，饮酒过量轻则会头痛，重则会造成昏迷甚至死亡。
一天喝多少酒比较合适？正确喝酒方式是这样的
儿童切莫沾酒
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3、食欲下降，食物摄入量减少，引起多种微量营养素的缺乏、急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝。
4、患上酒精依赖症、成瘾，造成事故及暴力的增加，影响社会安定。
5、增加患高血压、中风等疾病的危险，还会增加患癌症的危险。
喝多少比较合适
1、饮酒限量
成年男性：1天饮用酒的酒精量不超过25g，相当于啤酒750mL，或葡萄酒250mL，或38°的白酒75g，或高度白酒50g。
成年女性：1天饮用酒的酒精量不超过15g，相当于啤酒450mL，或葡萄酒150mL，或38°的白酒50g。
2、啤酒白酒限量
白酒最多不能超150g，葡萄酒以200g两为宜，啤酒控制在两瓶以内。
最后小编提醒：请勿酒后开车。害人又害己！
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