分享5个食疗方法专治眼睛发胀、疼痛、发干、充血、怕光、视力模糊的菜谱，长期吃能降低眼镜度数！为了孩子和家人的健康果断收藏吧！
胡萝卜炒鸡蛋
食材：胡萝卜200g、鸡蛋150g、油适量、盐适量、葱花适量、白糖适量
做法：
1)准备的材料：胡萝卜、葱、鸡蛋、盐、白糖、色拉油
2)切好葱花备用
3)胡萝卜切丝，
4)鸡蛋磕入碗中，加入1小勺白糖，打散，
5)锅中放油，油热后下入鸡蛋液，用翻炒至鸡蛋定型，盛出备用
6)锅中倒适量油，油热后下入胡萝卜丝，炒三四分钟，至胡萝卜丝变软
7)加入炒过的鸡蛋
8)加适量盐翻炒均匀
香菇豆腐鲫鱼汤
食材：鲫鱼400g、香菇50g、南豆腐200g、油适量、盐适量、蔬之鲜适量
做法：
1)准备材料：鲫鱼一条，嫩豆腐、香菇
2)将豆腐切块
3)香菇切成片
4)起油锅，煎鱼
5)煎至两面金黄后，放适量的清水
6)等汤烧至白色后
7)放入切好块的豆腐
8)放入香菇片
9)放适量的盐
10)适量的蔬之鲜，1分钟后就可以起锅。
松仁玉米
食材：新鲜玉米1根、松仁50g、青椒1根、红椒1根、小米椒2个、盐3g、糖3g、牛奶3汤匙
做法：
1)按照食材与调料准备好菜品所需主料及辅料；
2)将玉米煮熟后剥粒，青红椒切末；
3)不要倒油，将松仁放入锅中，用小火慢慢将松仁焙香；
干龙眼肉的功效与作用及禁忌
枸杞黄芪和桂圆可以在一起泡茶喝吗人参桂圆膏的功效月经期能吃桂圆干吗桂圆蒸熟了吃好还是生吃好枸杞黄芪和桂圆可以在一起泡茶喝吗枸杞，黄芪，桂圆能在一起泡水喝，有补血补气增强免疫力的功效，对于阴虚火旺的症状也有一定的改善，在服用期间不能喝茶，不能吃萝卜，以免破坏其滋补功效，要...,茅台尚酱
4)待松仁变微黄色，表面泛油光时，盛出自然冷却；
5)锅中倒入油大火加热至7成热时，倒入玉米粒；
6)倒入青红椒末，翻炒一分钟；
7)根据个人口味加入适量盐；
8)根据个人口味加入适量糖；
9)倒入3汤匙牛奶，搅匀；
10)待牛奶快收干汤汁时，放入松仁即可。
玫瑰花枣茶
食材：桂圆4个、红枣4个、枸杞2g、干玫瑰花5朵、绿茶2g、蜂蜜适量
做法：
1)准备好所有的食材。
2)洪灾用清水浸泡洗净。
3)锅中加入适量的清水放入绿茶煮制。
4)绿茶煮上3分钟煮出茶汁捞出茶叶。
5)放入红枣和桂圆继续住上5-8分钟。
6)把枸杞浸泡洗净。
7)然后放入枸杞和玫瑰花。
8)煮上2分钟关火加盖焖上2分钟即可饮用，喝的时候可调入一些蜂蜜。
粉丝扇贝
食材：扇贝6只、粉丝50g、海鲜酱油1小勺、蒜50g、盐2g、料酒3ml、香葱15g、油10ml、老抽适量、红椒适量
做法：
1)将扇贝洗净，粉丝用凉水泡软后再用开水烫一下。
2)把粉丝盘在扇贝里。蒜切碎后煸炒一下放在粉丝上
3)把调料调成汁淋在粉丝上。开水入锅蒸八分钟取出
4)锅中烧一些热油淋在上面即可食用。放上香葱和红椒末更美观。
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自制白酒的酿造方法和配方
纯粮食是如何酿造成白酒的纯粮食是如何酿造成白酒的纯粮食是如何酿造成白酒的？粮食变成酒，说起来很简单，就是先用一部分粮食制成曲，再把另一部分粮食润湿，蒸熟，加曲发酵，蒸馏取酒。在这里我就以酱香酒为例说说粮食是怎么酿造成白酒的。第一步:制曲时候选择是在端午到重阳这一段高温季...,茅台尚酱
