神经敏感时怎样用饮食来调整呢?

   2024-09-13 1933
核心提示:神经敏感的人适宜吃蒸鱼。但要加点绿叶蔬菜,因为蔬菜有安定神经的作用。吃前可以先躺下休息,松弛紧张的情绪,也可以喝少许葡萄酒,帮助肠胃蠕动。
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  神经敏感的人适宜吃蒸鱼。但要加点绿叶蔬菜,因为蔬菜有安定神经的作用。吃前可以先躺下休息,松弛紧张的情绪,也可以喝少许葡萄酒,帮助肠胃蠕动。

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体瘦虚弱时怎样用饮食来调整呢?

体瘦虚弱的人适宜吃炖鱼。在吃前小睡会儿。人们都习惯饭后睡觉,这是不正确的习惯,应改为饭前睡一会儿,因为吃了饭再睡,人会觉得越来越不舒服。

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红葡萄酒能够导致血压升高吗?

澳大利亚研究人员近日在美国心脏学会的杂志上发表论文说,红葡萄酒虽然被视为对人的整体健康有益,但它使血压升高的作用却基本和啤酒相同,有高血压的人不应该用红葡萄酒代替其它酒类。 研究小组负责人、西澳大利亚大学的雷纳特�q齐尔肯斯说:「喝酒会使血压升高,这已经成为共识。但哪些酒对血压升高的作用大些,哪些酒的作用小一些,这个问题

 
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