为什么说白酒、啤酒、红酒掺着喝“毒性大”？

　　如何避免“酒精中毒”？答案很简单，只要您能做到以下三点就可以远离“酒精中毒”：
　　要控制饮酒的量：少量喝酒对人体有一定的益处几乎已成共识。但量一定要控制。通常以纯酒精计算是男性每天不超过50克为好，也就是说喝50度的烧酒，不要超过100毫升(二两)，是25克(酒精的克数=酒毫升数×酒的度数×酒精的比重0.8)，一般女性的饮酒量是男性的50%。
　　不要空腹饮酒：因为空腹饮酒乙醇吸收得更快，所以更容易引起酒精中毒。
　　不同种类的酒不能混合：有些人喜欢白酒、啤酒，甚至红酒掺着喝，殊不知这样很容易导致“酒精中毒”。以啤酒为例，虽然是低酒精饮料，但其中含有二氧化碳和大量水分，与白酒混喝后，会加速酒精在全身的渗透作用，对肝脏、胃肠和肾脏等器官产生强烈的刺激和严重的危害，影响消化酶的产生，使胃酸分泌减少，导致胃痉挛、急性胃肠炎、十二指肠炎和引起出血等症，对心脑血管危害大。因此，啤酒与白酒不宜同时饮用。
　　在这里，不妨给大伙儿一个建议，葡萄酒尤其是干红葡萄酒中重要的保健功效成分是神奇的白藜芦醇。优质的干红葡萄酒含有丰富的白藜芦醇，白藜芦醇具有、、、抗血栓、抗高血脂症等作用，少量饮用葡萄酒不失为一种健康的饮酒方式。

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"备战"年终聚餐喝酒应该注意些什么？

1.不要大口猛喝 　　要慢慢喝酒，不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸饮料 ，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。 　　2.空腹时不要饮酒 　　一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。 　　3.不要多种酒混合饮 　　因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适