怎样健康喝酒？

    我们的生活离不了酒，高兴时喝、聚会时喝、应酬时也喝，那么，怎样健康的喝酒就显的非常重要了，快来学习一下吧！　　    1、在愉快的氛围中饮酒和朋友家人一起边谈笑，边愉快地饮酒。开心酒能转换心情，给第二天带来活力。 
    2、按自己的速度饮酒，同时不要去劝酒不要去迎合别人的速度，按自己的速度来饮酒。要考虑肝脏的处理能力，而且也不要为了礼节去强行劝人喝酒。 
    3、一定要一边吃东西一边喝酒不要白口喝酒，一定要搭配营养价值高的下酒菜，例如，奶酪、豆腐、鱼类等优质蛋白质食品，还有蔬菜和海藻类也很值得推荐。 
    4、不要直接喝烈酒不要直接喝酒精度数很高的酒，要稀释后再喝。

冰镇会让葡萄酒失去香气吗？

不知你是否发现，通常葡萄酒冰镇过后，气味通常会淡许多，那么，冰镇真的会让葡萄酒的香气消失吗？ 答案是否定的，气味变淡与人类的鼻前嗅觉（orthonasal olfaction）有很大的关联。鼻前嗅觉是指气味由鼻孔进入鼻中所带来的感受。葡萄酒冰镇过后会减轻鼻前嗅觉的强烈度，但事实上我们品尝葡萄酒或食物时，香气也会

  
    5、喝酒的时候不要吸烟烟与酒碰到一起，危害更大。因酒精而扩张的血管又因为吸烟而收缩，会给心脏带来负担，而且溶于酒精的焦油会吸附在消化器官黏膜上。应遵守“喝酒不吸烟，吸烟不喝酒”的原则。 
    6、不要和药一起喝部分镇痛药等强力药剂和酒一起喝下之后，会破坏胃黏膜，引起胃溃疡。而酒和糖尿病药一起喝会引发低血糖。所以，不管哪种药，都不要和酒一起喝。 
    7、不要一直喝到深夜酒精在肝脏中完全分解的时间约需6小时，因此即使少量饮酒，深夜12点之后也不要喝了，否则会妨碍第二天的工作和生活。 
    8、不要每天喝酒为了保护肝脏功能，应养成一周内至少两天不喝酒的习惯。如果长期每天都喝，发展成酒精性脂肪肝的危险性很大。 
    结语：喝酒不一定会坏事，适当的喝白酒还可以达到养生的效果。我们要了解一些关于白酒的知识，适当的喝酒，就不会有人说你喝酒误事了。