葡萄酒怎么喝才更健康？

    葡萄酒是一种低酒度、高营养、益脑健身的保健饮料。喝葡萄酒健康是建立在适量饮用的基础上的，每次不超过200毫升。葡萄酒有干型、半干型、半甜型、甜型等，要注意对酒精过敏不适合喝葡萄酒，糖尿病患者不适合喝甜葡萄酒。普通人一般都适合喝葡萄酒，但是对于病人来说，咨询医生。

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如何避免或减轻喝完葡萄酒后？

主要是由脱水引起，喝完一杯葡萄酒后可以再喝上一杯水。另外，配上食物饮用葡萄酒，将减慢酒精到达大脑的速度。 当然，重要的是要适度饮用，每日饮用量男性3-4杯；女性1-2杯。 ，选择买得起的的葡萄酒来品尝，红酒的质量比数量更重要。酒后勿服用阿司匹林，会造成腹部内膜损害。