红酒的好处！每天喝多少

喝红酒会起到抗衰老的作用，红酒多酚和花青素是抗衰老的双重砝码，有了这些保证，身体机能就会得到一个强有力的保护屏障。软化血管，也是喝红酒的一个好处，不像白酒那么猛烈，伤害胃部和肝脏，红酒的影响要小很多，可以起到软化血管的作用。促进肠道蠕动，经常喝红酒，会让你的肠道更加畅通，不怎么容易出现的问题，脸色和气色都会白皙红润许多。每天喝30ml红酒就可以了，一般建议在临睡前浅浅地喝上一点，这样可以帮助你更好地进入睡眠状态，并且睡眠也会更加深沉香甜，也不容易做噩梦。

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为什么喝完白酒再喝啤酒很容易醉？

是的，很多人都有同样的经历和感受。这是为什么呢？营养学家给出的解释是，这两种酒混合在一起起到相互帮助的作用，能促进酒精在体内的吸收，是酒精在血液中流动加快，从而使人感觉容易醉。这主要是啤酒里的啤酒花，麦芽等氨基酸和多酚物质对酒精起到的促进吸收作用。